Connect with us

أهم الأخبار

هوس الشراء لماذا وكيف نعالجه..؟!

Published

on

متابعة المواطن اليوم 

يحبّ الإنسان بطبيعته التباهي والظهور، وتميل المرأة إلى ذلك أكثر من الرجل من حيث الجمال والمظهر الخارجي، فتحتاج إلى مزيد من التسوّق، ناهيك عن تنوّع حاجاتها مقارنة مع الرجل من ناحية الملابس والتبرّج والتزيّن. فهي تتفوّق عليه كثيراً من ناحية استعمال المجوهرات، كما على صعيد العناية بالبشرة والماكياج، وما يستلزم ذلك من تفاصيل.

ما الذي يدفعنا للشراء؟ هل تعتبر المبالغة في الشراء حالة مرضية؟ ما هو هوس الشراء؟ ما هي أضراره؟ كيف نتخلّص منه؟

تشعر فابيان بشغف كبير عندما تتسوّق، لكنها سرعان ما تشعر بعد ذلك بالقلق والتوتر والندم يتزايد شيئاً فشيئاً. فتسأل نفسها، لماذا قمت بذلك؟ هل أحتاج فعلاً لهذا الثوب؟ وغالباً ما ينتهي الأمر بأن تقول لنفسها بأنها اشترته بموسم التنزيلات، وبأنها ستحتاجه يوماً، وتكون بذلك قد أضافت ثوباً جديداً إلى تلك المتراكمة في خزانتها. وبعد ذلك، سوف تدور الدائرة بها من جديد، إكراه، رغبة شديدة، إثارة، إمتلاك، لوم الذات، قلق شديد، وبعدها تهدئة.

عندما نشتري أشياء لا نحتاجها وتفوق قدرتنا على تحمّل تكاليفها، عندما ينتهي اهتمامنا بها لحظة الشراء، عندما لا نستطيع مقاومة تلك الرغبة الجامحة للشراء ونسقط تحت عجز مالي وإقتصادي بسبب ذلك، إذاً نحن مصابون بما يُعرف بهوس الشراء. أعراضه كأعراض الإدمان على الكحول أو المواد المخدرة…

90% ممَّن يعانون من هذا الإضطراب نساءٌ يشكين من اضطرابات الشهية، الإكتئاب، القلق والتوتر. لكن طبعاً هناك فرق شاسع بين من تحب التسوق والمدمنة على ذلك؛ فلو كنت تفرحين عندما تتسوّقين، فهذا ما تشعر به أكثرية النساء نظراً لطبيعتهن، ومستوى الهورمونات، وطبيعتهن الحساسة والعاطفية، ورغبتهن في جذب الآخر واهتمامهن بجمالهن ومظهرهن الخارجي. كأيّ شخص مصاب بالإدمان، يتحسّن مزاج المهووس بالشراء عند الفعل، لينتقل بعدها إلى الشعور بالذنب، والغضب والإحباط، ما يشعره بالحاجة لما يخلّصه من هذه المشاعر، أي الشراء من جديد.

يؤدّي إهمال الآباء والأمهات لأولادهم إلى فراغ عاطفي، فينشأون فتياناً وفتيات مع الشعور بأنهم غيرُ مهمّين، غيرُ محبوبين ومتروكون، فضلاً عن ضعف في تقدير الذات، يؤدي إلى السعي لإيجاد ما يعبّئ الفراغ كالألعاب، والطعام، لمحاربة الوحدة والشعور بالرفض. وعند البلوغ، يبحثون عن أمور أخرى كالمخدرات وشراهة الطعام والجنس، بهدف التعويض؛ كما يفقدون الشعور بالأمان والسلام والإستقرار، فيتحولون إلى إنفعاليين، متسلّطين، في حالة بحث دائم عمّا يهدّئ مزاجهم ويُشعرهم بالرضا. أما بالنسبة للمرأة، فعلاوة على ذلك، هي تحاول ملء فراغ عاطفي وإهمال وخوف من تحوّل شريكها إلى أخرى أجمل منها أو أصغر عمراً ربما …كل نوع ممّا ذكرناه من ردود الأفعال سوف ينعكس بشكل سيئ على مَن يعيشه، فتنتج عن هوس الشراء مشكلات نفسية، إقتصادية وعلائقية بين الأزواج وأفراد العائلة.

في زاوية محلّ للأحذية النسائية، رأيتها ترجو المدير أن يسمح لها بتقسيط الحذاء الباهظ الثمن، وكأنها تطلب دواءً يُنقذها من الموت، بينما كان هو ينصحها بعدم القيام بذلك، لأنها اشترت العديد من قبل. إلّا أنها وبهستيرية كانت تترجّاه إلى أن وافق، وبعد خروجها أخبرنا بأنها تقوم بذلك مراراً وتكراراً، وبأنها لحظة الحصول على الحذاء، تنتقل إلى آخر. وما يزيد من المشكلات الإقتصادية هو التقسيط وبطاقات الإئتمان بحوزة المستهلك، بالإضافة إلى التسوّق عن طريق الإنترنت، ولا ننسى القروض التي نستحصل عليها من المصارف والأشخاص.

هوس الشراء!
لمعرفة ما إذا كنت مصاباً بهوس الشراء، إسأل نفسك هذه الأسئلة، عندما ترغب بشراء شيء ما، وإذا تمكنت من فعل ذلك، وأقلعت عن فكرة الشراء أحياناً، إذاً أنت لا تشكو من ذلك.
1) لماذا أنا هنا؟
2) بماذا أشعر؟
3) هل أحتاج هذا الشيء؟
4) ماذا لو أجّلت ذلك؟
5) كيف سأتمكّن من دفع ثمنه؟
6) أين سأضعه؟
إنّ الإجابة على هذه الأسئلة سوف تساعد في خلق وقت محدَّد بين الرغبة في الشراء والفعل، وتؤدي إلى التفكير منطقياً في القرار.

إنّ علاج هوس الشراء يشبه إلى حدّ كبير علاج شره الطعام، حيث يصعب على المصاب التوقف عنه، فعندما يصبح الشراء أمراً خارجاً عن إرادة مَن يقوم به، لا بدّ له من تدخّل أشخاص مختصين، ما يساعده على وعي الأمر، والإنتباه إلى أنّ ما يقوم به رمزي، للتعبير عن فراغ ما، فيتعلّم طرقاً عملية للتوقف عن الشراء، دون استبدال ذلك بعادات أخرى غير صحّية.

بعض النصائح:
• إبتعدوا عن الإعلانات المغرية.
• لا تذهبوا إلى أماكن تجدون فيها المغريات، خصوصاً في مواسم التخفيضات، لأنّ ذلك يشكل عاملاً جاذباً.
• إصطحبوا معكم أشخاصاً مقرّبين يساعدونكم للسيطرة على الذات وعدم شراء ما لا يلزم.
• لا تحملوا مبالغ كبيرة في حقائبكم.
• لا تحملوا بطاقات الإئتمان.
• أكتبوا لوائح بمشتراتكم دون إخفاء أيّ منها.

إنّ التسوّق أمر مفرح، ويجعلنا نمتلك ما نحتاجه، لكن لو ذهبنا إلى أبعد من ذلك، لوجدنا العلاقة الوثيقة بين الشراء والرضا عن الذات والراحة، ومحاولة التحكم والسيطرة، ونيل إعجاب الأشخاص المهمين في حياتنا./ وفقا للجمهوريه + تحرير المواطن اليوم

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أخبار

 محافظ الأحساء يكرّم الطلاب والطالبات المتفوقين بالمحافظة من مستفيدي لجنة تراحم بالمنطقة الشرقية

Published

on

المواطن اليوم

‏‎كرّم صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، في مقر المحافظة ، اليوم ” الثلاثاء ” ، الطلاب والطالبات المتفوقين في جميع المراحل الدراسية من مُستفيدي لجنة تراحم الشرقية في محافظة الأحساء المشمولين برعايتها، وأمهاتهم، والبالغ عددهم (45) متفوقاً ومتفوقة، و(16) أمًّا مثالية ممن حصل أبناؤهن على نسبة (99% – 100%) على مستوى جميع محافظات المنطقة الشرقية للعام الدراسي 1445 هـ، بحضور عدد من المسؤولين ، ورجال الأعمال الداعمين. ونوَّه سموُّه بما توليه القيادة الحكيمة -أيدها الله- من دعم ورعاية واهتمام دائمين في سبيل الارتقاء بالمنظومة التعليمية ، وتسخير البيئة المحفِّزة تحقيقًا لمُستهدفات رؤية المملكة 2030، مشيداً سموّه بالدور الفاعل للجنة تراحم الشرقية في تحسين جودة الحياة المعيشية والتعليمية لأبناء أسرها المشمولين بالرعاية، كما هنأ سمُّوه المتفوقين والمتفوقات وأمهاتهم بهذه المناسبة.من جانبه أوضح رئيس مجلس إدارة لجنة تراحم الشرقية عبدالحكيم الخالدي، أن هذا التكريم جاء من لجنة تراحم الشرقية لابناءها وبناتها كجزء من الدعم الكبير الذي يلقاه التعليم بشكل عام من دعم كبير في دولتنا المباركة وحرصاً منا على غرس ثقافة التفوّق والريادة في لدى هؤلاء النشء المبدع للمساهمة في رفع مستواهم الدراسي الذي سيعود على وطنهم بالنفع العلمي والعملي بإذن الله، مشيراً إلى أنه تم خلال هذا العام تسجيل الطلاب والطالبات في دروس تقوية ودورات في التحصيلي والقدرات لطلاب المرحلة الثانوية الذي يُعتبر ضمن برامج مسار تنمية القدرات، إضافة إلى تقديم دورات تدريبية في اللغة الإنجليزية لجميع المتفوقين والمتفوقات، ومكافآت مالية تحفيزية لهم ولأمهاتهم ليواصلوا تميزهم في العام الدراسي المقبل.

وأشار الخالدي إلى أن حفل التكريم جاء برعاية كريمة من سمو محافظ الأحساء ضمن تحقيق مُستهدفات اللجنة الاستراتيجية من خلال بناء الشراكات وتعزيز العمل المؤسسي، وتطوير الأعمال، وتكامل الخدمات وتمكين المستفيدين، ورفع الوعي المجتمعي بدورنا اللجنة،إضافة إلى المُساهمة المُجتمعية وفق رؤية المملكة 2030 وتحقيق الأهداف التنموية المستدامة .

ورفع الخالدي شكره لسمو محافظ الأحساء على تكريمه للطلاب والطالبات وامهاتهم، مؤكِّدًا أن ما تُقدِّمه اللجنة من جهودٍ مُثمرة هو بفضل الله ثم بفضل التوجيهات السديدة والقيّمة من قيادتنا الحكيمة التي تعمل على بناء هذا الوطن والاستثمار في المواطنين علمياً وعملياً ، منوِّهاً بدعم ورعاية سمو أمير المنطقة الشرقية -الرئيس الفخري للجنة تراحم الشرقية- وسمو نائبه وسمو محافظ الأحساء المساهمين الاساسسين في دعم لجنة تراحم الشرقية عامة ودعم المتفوقين من الطلاب والطالبات في المنطقة الشرقية.

وفي نهاية الحفل، كرّم سمو محافظ الاحساء رجال الأعمال الداعمين للجنة تراحم الشرقية من محافظة الأحساء.

Continue Reading

أهم الأخبار

سمو محافظ الأحساء يستقبل الرئيس التنفيذي للهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية

Published

on

By

المواطن اليوم
استقبل صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، بمكتب سموّه بمقر المحافظة ، اليوم ” الإثنين ” ، الرئيس التنفيذي للهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية “مدن” المهندس ماجد بن رافد العرقوبي، يرافقه عدد من منسوبي الهيئة. ونوه سموّه، بالدعم الكبير من القيادة الحكيمة – أيدها الله – لقطاع الصناعة وتطوير منظومته، وأهمية تحقيق الاكتفاء الذاتي وخلق فرص العمل، مشيداً بجهود الهيئة في تطوير المدن الصناعية والإسهام في بناء مستقبل اقتصادي مزدهر بما يتماشى مع رؤية المملكة 2030.واستمع سموّه، إلى عرض حول مشاريع الهيئة المستقبلية في المحافظة، حيث نوقشت التحديات المتعلقة بجذب الاستثمارات النوعية، والاستفادة من الميزات الفريدة التي تتمتع بها الأحساء لتحقيق التنمية الاقتصادية وتعزيز برنامج جودة الحياة.وفي ختام اللقاء، أكد سمو محافظ الأحساء، على أهمية التعاون المستمر بين القطاعين الحكومي والخاص لتحقيق تطلعات المملكة في التنمية المستدامة، مشيراً إلى أن الأحساء تمتلك من المقومات ما يجعلها وجهة مثالية للاستثمار في المجال الصناعي، وأن المحافظة ستظل داعمة لكافة المبادرات التي تساهم في تحقيق رؤية المملكة 2030 وتحقيق الاستفادة القصوى من إمكانياتها.
Continue Reading

أهم الأخبار

سمو محافظ الأحساء يرعى انطلاق برنامج التأهيل بالترفيه للأشخاص ذوي الإعاقة في دورته الثانية بالمحافظة

Published

on

By

المواطن اليوم 

رعى صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، في مقر المحافظة ، اليوم ” الأربعاء ” ، انطلاق برنامج التأهيل بالترفيه للأشخاص ذوي الإعاقة في دورته الثانية لعام 2025 بالأحساء ، والذي تنظمه جمعية أصدقاء ذوي الإعاقة بمنطقة الرياض ، بالتعاون مع محافظة الأحساء، بحضور صاحبة السمو الملكي الأميرة غدير بنت عبدالله بن سعود رئيس مجلس إدارة الجمعية، وصاحبة السمو الملكي الأميرة دانية بنت عبدالله بن سعود المدير التنفيذي للجمعية، بالإضافة إلى عدد من منسوبي ومنسوبات الجمعية، والمستفيدين، والمتطوعين.ونوه سموّه، بالدعم الكبير الذي توليه القيادة الرشيدة – حفظها الله – لذوي الإعاقة في مختلف المجالات الصحية، التعليمية، والاجتماعية والترفيهية، مؤكدًا أهمية تمكينهم ودمجهم في مجتمع حيوي وصحي تماشيًا مع أهداف رؤية المملكة 2030، مشيداً بالجهود الكبيرة التي تبذلها الجمعية في تنظيم فعاليات نوعية تسهم في تعزيز الوعي المجتمعي وتطوير جودة حياة الأشخاص ذوي الإعاقة.وأعرب سموّه، عن تقديره لما حققه الأشخاص ذوو الإعاقة من إنجازات تدعو للفخر، وأن هذه الإنجازات تعكس أهمية دعمهم وتحفيزهم وتشجيعهم لتحقيق المزيد من النجاح والتميز، مشيرا إلى الدور الفاعل والمستمر الذي يلعبه الأفراد والمؤسسات في تطوير هذه الفئة وتحقيق تطلعاتهم، مبيناً أن هذا البرنامج هو مثال حي على كيف يمكن تحقيق تغيير حقيقي في حياة هذه الفئة من خلال الأنشطة والبرامج التي تدمج بين الترفيه والتأهيل. من جانبها، أكدت صاحبة السمو الملكي الأميرة غدير بنت عبدالله بن سعود، رئيس مجلس إدارة الجمعية، أن البرنامج يهدف إلى تنفيذ رحلة تأهيلية ترفيهية للأشخاص ذوي الإعاقة بالتعاون مع محافظة الأحساء والجهات ذات العلاقة، حيث يتم توفير فرص ترفيهية تتناسب مع احتياجاتهم الخاصة في بيئة آمنة داعمة، مشيرة إلى أن البرنامج يساهم في تعزيز التفاعل الاجتماعي بين المشاركين، مما يساعدهم على تكوين صداقات جديدة ويعزز الانتماء والتضامن في المجتمع، بالإضافة إلى اكتشاف الموروث الثقافي المحلي المتنوع.
وفي الختام، قدمت جمعية أصدقاء ذوي الإعاقة درعًا تذكاريًا لسمو محافظ الأحساء تقديرًا لرعايته واهتمامه بأعمال الجمعية في المحافظة، ويشمل البرنامج في دورته الثانية زيارة عدد من المواقع الأثرية والسياحية في محافظة الأحساء، حيث يشارك في البرنامج 15 مستفيدًا من ذوي الإعاقة مع مرافقيهم.
Continue Reading

الاكثر تداولا

عدد الزوار: 1043939

Copyright © 2017 almowatenalyoum.com