أهم الأخبار
هوس الشراء لماذا وكيف نعالجه..؟!
متابعة المواطن اليوم
ما الذي يدفعنا للشراء؟ هل تعتبر المبالغة في الشراء حالة مرضية؟ ما هو هوس الشراء؟ ما هي أضراره؟ كيف نتخلّص منه؟
تشعر فابيان بشغف كبير عندما تتسوّق، لكنها سرعان ما تشعر بعد ذلك بالقلق والتوتر والندم يتزايد شيئاً فشيئاً. فتسأل نفسها، لماذا قمت بذلك؟ هل أحتاج فعلاً لهذا الثوب؟ وغالباً ما ينتهي الأمر بأن تقول لنفسها بأنها اشترته بموسم التنزيلات، وبأنها ستحتاجه يوماً، وتكون بذلك قد أضافت ثوباً جديداً إلى تلك المتراكمة في خزانتها. وبعد ذلك، سوف تدور الدائرة بها من جديد، إكراه، رغبة شديدة، إثارة، إمتلاك، لوم الذات، قلق شديد، وبعدها تهدئة.
عندما نشتري أشياء لا نحتاجها وتفوق قدرتنا على تحمّل تكاليفها، عندما ينتهي اهتمامنا بها لحظة الشراء، عندما لا نستطيع مقاومة تلك الرغبة الجامحة للشراء ونسقط تحت عجز مالي وإقتصادي بسبب ذلك، إذاً نحن مصابون بما يُعرف بهوس الشراء. أعراضه كأعراض الإدمان على الكحول أو المواد المخدرة…
90% ممَّن يعانون من هذا الإضطراب نساءٌ يشكين من اضطرابات الشهية، الإكتئاب، القلق والتوتر. لكن طبعاً هناك فرق شاسع بين من تحب التسوق والمدمنة على ذلك؛ فلو كنت تفرحين عندما تتسوّقين، فهذا ما تشعر به أكثرية النساء نظراً لطبيعتهن، ومستوى الهورمونات، وطبيعتهن الحساسة والعاطفية، ورغبتهن في جذب الآخر واهتمامهن بجمالهن ومظهرهن الخارجي. كأيّ شخص مصاب بالإدمان، يتحسّن مزاج المهووس بالشراء عند الفعل، لينتقل بعدها إلى الشعور بالذنب، والغضب والإحباط، ما يشعره بالحاجة لما يخلّصه من هذه المشاعر، أي الشراء من جديد.
يؤدّي إهمال الآباء والأمهات لأولادهم إلى فراغ عاطفي، فينشأون فتياناً وفتيات مع الشعور بأنهم غيرُ مهمّين، غيرُ محبوبين ومتروكون، فضلاً عن ضعف في تقدير الذات، يؤدي إلى السعي لإيجاد ما يعبّئ الفراغ كالألعاب، والطعام، لمحاربة الوحدة والشعور بالرفض. وعند البلوغ، يبحثون عن أمور أخرى كالمخدرات وشراهة الطعام والجنس، بهدف التعويض؛ كما يفقدون الشعور بالأمان والسلام والإستقرار، فيتحولون إلى إنفعاليين، متسلّطين، في حالة بحث دائم عمّا يهدّئ مزاجهم ويُشعرهم بالرضا. أما بالنسبة للمرأة، فعلاوة على ذلك، هي تحاول ملء فراغ عاطفي وإهمال وخوف من تحوّل شريكها إلى أخرى أجمل منها أو أصغر عمراً ربما …كل نوع ممّا ذكرناه من ردود الأفعال سوف ينعكس بشكل سيئ على مَن يعيشه، فتنتج عن هوس الشراء مشكلات نفسية، إقتصادية وعلائقية بين الأزواج وأفراد العائلة.
في زاوية محلّ للأحذية النسائية، رأيتها ترجو المدير أن يسمح لها بتقسيط الحذاء الباهظ الثمن، وكأنها تطلب دواءً يُنقذها من الموت، بينما كان هو ينصحها بعدم القيام بذلك، لأنها اشترت العديد من قبل. إلّا أنها وبهستيرية كانت تترجّاه إلى أن وافق، وبعد خروجها أخبرنا بأنها تقوم بذلك مراراً وتكراراً، وبأنها لحظة الحصول على الحذاء، تنتقل إلى آخر. وما يزيد من المشكلات الإقتصادية هو التقسيط وبطاقات الإئتمان بحوزة المستهلك، بالإضافة إلى التسوّق عن طريق الإنترنت، ولا ننسى القروض التي نستحصل عليها من المصارف والأشخاص.
هوس الشراء!
لمعرفة ما إذا كنت مصاباً بهوس الشراء، إسأل نفسك هذه الأسئلة، عندما ترغب بشراء شيء ما، وإذا تمكنت من فعل ذلك، وأقلعت عن فكرة الشراء أحياناً، إذاً أنت لا تشكو من ذلك.
1) لماذا أنا هنا؟
2) بماذا أشعر؟
3) هل أحتاج هذا الشيء؟
4) ماذا لو أجّلت ذلك؟
5) كيف سأتمكّن من دفع ثمنه؟
6) أين سأضعه؟
إنّ الإجابة على هذه الأسئلة سوف تساعد في خلق وقت محدَّد بين الرغبة في الشراء والفعل، وتؤدي إلى التفكير منطقياً في القرار.
إنّ علاج هوس الشراء يشبه إلى حدّ كبير علاج شره الطعام، حيث يصعب على المصاب التوقف عنه، فعندما يصبح الشراء أمراً خارجاً عن إرادة مَن يقوم به، لا بدّ له من تدخّل أشخاص مختصين، ما يساعده على وعي الأمر، والإنتباه إلى أنّ ما يقوم به رمزي، للتعبير عن فراغ ما، فيتعلّم طرقاً عملية للتوقف عن الشراء، دون استبدال ذلك بعادات أخرى غير صحّية.
بعض النصائح:
• إبتعدوا عن الإعلانات المغرية.
• لا تذهبوا إلى أماكن تجدون فيها المغريات، خصوصاً في مواسم التخفيضات، لأنّ ذلك يشكل عاملاً جاذباً.
• إصطحبوا معكم أشخاصاً مقرّبين يساعدونكم للسيطرة على الذات وعدم شراء ما لا يلزم.
• لا تحملوا مبالغ كبيرة في حقائبكم.
• لا تحملوا بطاقات الإئتمان.
• أكتبوا لوائح بمشتراتكم دون إخفاء أيّ منها.
إنّ التسوّق أمر مفرح، ويجعلنا نمتلك ما نحتاجه، لكن لو ذهبنا إلى أبعد من ذلك، لوجدنا العلاقة الوثيقة بين الشراء والرضا عن الذات والراحة، ومحاولة التحكم والسيطرة، ونيل إعجاب الأشخاص المهمين في حياتنا./ وفقا للجمهوريه + تحرير المواطن اليوم
أهم الأخبار
سمو محافظ الأحساء يكرّم منسوبي مطار الأحساء الدولي تقديرًا لجهودهم في رفع كفاءة التشغيل وجودة الخدمات
المواطن اليوم /
كرّم صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء، بمكتب سموّه بمقر المحافظة ، اليوم ” الخميس ” ، مطارات الدمام ممثلة بمدير مطار الأحساء الدولي محمد بن سطم العنزي وعددًا من منسوبي المطار، وذلك تقديرًا لما بذلوه من جهود متميزة خلال الفترة الماضية، وما قدّموه من إسهامات فاعلة في دعم كفاءة العمل التشغيلي، والارتقاء بجودة الخدمات المقدمة للمسافرين، إلى جانب تعزيز مستوى الجاهزية والانسيابية في مختلف مرافق المطار
وأشاد سمو محافظ الأحساء خلال التكريم بما حققه منسوبو المطار من إنجازات تشغيلية وتنظيمية، مؤكدًا أن ما يُقدَّم من جهود يعكس مستوى الاحترافية والكفاءة التي يتمتع بها الكادر الوطني العامل في قطاع الطيران، ودوره في تطوير الخدمات وتحسين تجربة المسافر، بما يواكب مستهدفات رؤية المملكة 2030
وأكد سموّه أن هذا التكريم يأتي في إطار الدعم المستمر من القيادة الرشيدة -حفظها الله- لتحفيز الكفاءات الوطنية في مختلف القطاعات، مشيرًا إلى أهمية مواصلة العمل بروح الفريق الواحد، وتعزيز مبادرات التطوير والابتكار ، بما يسهم في الارتقاء بمستوى الأداء العام، وتحقيق أعلى معايير الجودة في الخدمات المقدمة، انسجامًا مع مستهدفات رؤية المملكة
وعبَّر مدير مطار الأحساء الدولي عن الشكر والتقدير إلى سمو محافظ الأحساء على هذا التكريم والدعم المستمر، مؤكدًا أن هذا التقدير يمثل دافعًا كبيرًا لمواصلة العمل وبذل المزيد من الجهود لخدمة المسافرين والارتقاء بمستوى الخدمات في المطار
المواطن اليوم /
تسلّم صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، بمقر المحافظة، اليوم ” الأربعاء ” ، مفتاح “المدينة العربية المسؤولة اجتماعيًا لعام 2026″، وذلك عقب اختيار الشبكة الإقليمية للمسؤولية الاجتماعية للمحافظة مدينة عربية مسؤولة اجتماعيًا لعام 2026، بحضور أمين الأحساء المهندس عصام الملا، ورئيس مجلس إدارة الشبكة الإقليمية للمسؤولية المجتمعية بمملكة البحرين الدكتور يوسف عبدالغفار، إلى جانب عدد من المسؤولين
واطّلع سموّه خلال الحفل على أبرز الجهود والمبادرات التي أسهمت في تحقيق هذا الإنجاز، الذي يعكس تميّز الأحساء في تبنّي مفاهيم التنمية المستدامة وتعزيز المسؤولية المجتمعية
وأكد سمو محافظ الأحساء أن هذا الاختيار يجسّد ما تحظى به المحافظة من تقدير إقليمي نظير جهودها في تطبيق معايير الاستدامة وتنفيذ المبادرات المجتمعية النوعية التي تُحدث أثرًا تنمويًا مستدامًا، مشيرًا إلى أن ذلك يعكس الدور الريادي للأحساء في تعزيز جودة الحياة وبناء الشراكات الإستراتيجية، بما ينسجم مع مستهدفات رؤية المملكة 2030، في ظل الدعم والاهتمام الذي توليه القيادة الرشيدة –حفظها الله–، ويعزّز مكانتها مدينة رائدة في تبنّي المسؤولية المجتمعية على المستويين الإقليمي والدولي
ودشّن سموّه الهوية والمبادرة الخاصة بالمسؤولية المجتمعية، إلى جانب عرض مرئي استعرض أبرز منجزات الأحساء في هذا المجال ، ومن جهته، أكد الدكتور يوسف عبدالغفار أن استحقاق الأحساء لهذا الإنجاز جاء نتيجة جهود متكاملة في مجال المسؤولية المجتمعية
بدوره أوضح أمين الأحساء المهندس عصام الملا، أن هذا الاختيار تحقق بدعم القيادة ومتابعة سمو محافظ الأحساء، مؤكدًا أن الإنجاز يعكس التزام مختلف القطاعات بتعزيز المسؤولية المجتمعية وتحسين جودة الحياة، مشيرًا إلى أن “خطة الأحساء مدينة المسؤولية الاجتماعية 2026” تهدف إلى تنفيذ مبادرات نوعية وشراكات فاعلة تعزز مكانة المحافظة
وفي ختام الحفل، سلّم سمو محافظ الأحساء شهادة السفير الدولي للمسؤولية المجتمعية لأمين الأحساء المهندس عصام الملا
المواطن اليوم /
استقبل صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، بمكتب سموّه بمقر المحافظة ، اليوم ” الأحد ” ، الأستاذ عبدالله بن خالد العرجاني، بمناسبة تعيينه رئيسًا لقطاع المجاهدين في المحافظة
وأشاد سمو محافظ الأحساء بالدور الحيوي الذي تقوم به إدارة المجاهدين في تعزيز الأمن والاستقرار بالمحافظة، منوّهًا بما توليه القيادة الرشيدة -حفظها الله- من دعم واهتمام مستمر بجميع القطاعات الأمنية
وشدّد سموّه على أهمية التنسيق والتكامل بين جميع الجهات الأمنية لرفع مستوى الجاهزية وتحقيق أفضل خدمة للمجتمع، بما يضمن أداء المهام بكفاءة عالية، مؤكدًا أن الأمن يشكل ركيزة أساسية لتعزيز بيئة الأعمال وجذب الاستثمارات إلى المحافظة، بما يسهم في التنمية المستدامة
من جانبه، أعرب العرجاني عن شكره لسمو محافظ الأحساء على توجيهاته واهتمامه ودعمه المستمر، مؤكدًا مضاعفة الجهود والالتزام بالمسؤوليات المنوطة به لضمان تحقيق أفضل النتائج لقطاع المجاهدين بالمحافظة
-
صحةشهرين agoصحي / عيادات جامعة طيبة تحصل على الاعتماد المؤسسي من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية
-
اقتصاد10 أشهر agoسياحة وترفيه / “جزيرة بياضة”.. وجهة ساحلية هادئة على خارطة السياحة الساحلية
-
ابتسامات11 شهر agoكاريكاتير اليوم / الاستاذ احمد المغلوث
-
كاريكاتير11 شهر agoبدون تعليق
-
كاريكاتير10 أشهر agoكاريكتاير / احمد المغلوث
-
أخبار9 أشهر agoالأحساء تعرض إرثها الإبداعي في إيطاليا كنموذج عالمي لصون التراث
-
أخبار11 شهر agoاقتصادي / الوفد السعودي الاستثماري يختتم زيارته إلى سوريا بإعلان اتفاقيات تقارب 24 مليار ريال لتحقيق النمو الاقتصادي والتنمية المستدامة
-
غير مصنف12 شهر ago
هيئة تطوير الأحساء توقّع مذكرة تفاهم مع شركة واحة للتنمية والتطوير الذراع الاستثماري لأمانة الأحساء