أهم الأخبار
دراسة علمية كثرة جلوس الرجال امام التلفزيون يؤثر على خصوبتهم
متابعة المواطن اليوم
عزيزي الرجل، هل تعلم أنّ التسمّر مطوّلاً امام شاشة التلفزيون يضعف السائل المنوي لديك؟ هذا ما أثبته باحثون من كليّة الصحة في هارفرد! نعم، صدّق، فالتسمّر لأكثر من عشرين ساعة على شاشة التلفزيون يؤثّر في إنتاجيّة سائلك المنوي. من هنا، فكرة اعتماد نمط حياة صحّي وسليم يساعد على تقوية الحيوانات المنويّة وزيادة نسبة الخصوبة، أصبحت ضرورية. فالإقلاع عن التدخين، مثلاً، والتخفيف من شرب الكحول، يقابله ممارسة الريّاضة. فكيف لها أن تقوّي السائل المنوي؟ وما هي أنواع الرياضات التي يجدر على الرجل ممارستها دائماً لرفع معدّل الخصوبة لديه؟تؤكّد دراسة لكليّة الصحة في جامعة هارفرد صدرت عام 2012 في مجلّة British Journal of Sports Medicine، أنّ ممارسة الريّاضة مرتبطة بصحّة الخلايا الجنسية الذكورية. فممارسة التمرين الرياضي لمدة ساعة في اليوم، يزيد من تركيز السائل المنوي في الحيوانات المنوية بنسبة 50%، ممّا يرفع أيضاً من نسبة الخصوبة لدى الرجل. لقد تمّ تكملة هذه النتائج في تشرين الأول/ أوكتوبر عام 2013 وتمّ تقديمها في اجتماع International Federation of Fertility Societies في مدينة بوسطن الأميركية. ترتكز هذه الدراسة على 189 عيّنة من السائل المنوي المرتبطة بالمشاركين الذين تراوح أعمارهم بين 18 و22 سنة. هؤلاء لم يقدموا سائلهم المنوي فقط، بل قدّموا معلومات عن أنشطتهم البدنية المعتادة. وقد أظهرت النتائج أن سبع ساعات من التمارين الرياضية في الأسبوع تزيد من تركيز الحيوانات المنوية في السائل المنوي بنسبة 48%. أمّا بالنسبة إلى الرجال الذين يمارسون الرياضة لأكثر من 15 ساعة في الأسبوع، فتكدّس السائل المنوي لديهم يفوق بـ75% الرجال الذين يمارسون 5 ساعات أو اقلّ من الرياضة في الأسبوع. بالنسبة إلى الباحثين، أغلبيّة أنواع الرياضة التي تمارس بالهواء تقوّي الحيوانات المنويّة. ابرزها:
• رفع الأثقال: تقوّي عمليّة خلق الحيوانات المنويّة من خلال رفع كميّة هورمون التيستوستيرون في جسم الرجل.
• إتمام الأعمال المرتبطة بالحديقة: إنّ التعرّض لأشعّة الشمس أثناء ممارسة هذه الواجبات تزيد من الخصوبة من خلال ارتفاع نسبة الفيتامين د في الجسم.
ويفسّر الباحثون أنّ الذين يركبون الدرّاجة، يقدمون كميّة قليلة من الحيوانات المنويّة وهذا يتفسّر بالضغط على الـ scrotum أي وعاء الخصيتين.
أخبار
محافظ الأحساء يكرّم الطلاب والطالبات المتفوقين بالمحافظة من مستفيدي لجنة تراحم بالمنطقة الشرقية
المواطن اليوم
كرّم صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، في مقر المحافظة ، اليوم ” الثلاثاء ” ، الطلاب والطالبات المتفوقين في جميع المراحل الدراسية من مُستفيدي لجنة تراحم الشرقية في محافظة الأحساء المشمولين برعايتها، وأمهاتهم، والبالغ عددهم (45) متفوقاً ومتفوقة، و(16) أمًّا مثالية ممن حصل أبناؤهن على نسبة (99% – 100%) على مستوى جميع محافظات المنطقة الشرقية للعام الدراسي 1445 هـ، بحضور عدد من المسؤولين ، ورجال الأعمال الداعمين. ونوَّه سموُّه بما توليه القيادة الحكيمة -أيدها الله- من دعم ورعاية واهتمام دائمين في سبيل الارتقاء بالمنظومة التعليمية ، وتسخير البيئة المحفِّزة تحقيقًا لمُستهدفات رؤية المملكة 2030، مشيداً سموّه بالدور الفاعل للجنة تراحم الشرقية في تحسين جودة الحياة المعيشية والتعليمية لأبناء أسرها المشمولين بالرعاية، كما هنأ سمُّوه المتفوقين والمتفوقات وأمهاتهم بهذه المناسبة.من جانبه أوضح رئيس مجلس إدارة لجنة تراحم الشرقية عبدالحكيم الخالدي، أن هذا التكريم جاء من لجنة تراحم الشرقية لابناءها وبناتها كجزء من الدعم الكبير الذي يلقاه التعليم بشكل عام من دعم كبير في دولتنا المباركة وحرصاً منا على غرس ثقافة التفوّق والريادة في لدى هؤلاء النشء المبدع للمساهمة في رفع مستواهم الدراسي الذي سيعود على وطنهم بالنفع العلمي والعملي بإذن الله، مشيراً إلى أنه تم خلال هذا العام تسجيل الطلاب والطالبات في دروس تقوية ودورات في التحصيلي والقدرات لطلاب المرحلة الثانوية الذي يُعتبر ضمن برامج مسار تنمية القدرات، إضافة إلى تقديم دورات تدريبية في اللغة الإنجليزية لجميع المتفوقين والمتفوقات، ومكافآت مالية تحفيزية لهم ولأمهاتهم ليواصلوا تميزهم في العام الدراسي المقبل.
وأشار الخالدي إلى أن حفل التكريم جاء برعاية كريمة من سمو محافظ الأحساء ضمن تحقيق مُستهدفات اللجنة الاستراتيجية من خلال بناء الشراكات وتعزيز العمل المؤسسي، وتطوير الأعمال، وتكامل الخدمات وتمكين المستفيدين، ورفع الوعي المجتمعي بدورنا اللجنة،إضافة إلى المُساهمة المُجتمعية وفق رؤية المملكة 2030 وتحقيق الأهداف التنموية المستدامة .
ورفع الخالدي شكره لسمو محافظ الأحساء على تكريمه للطلاب والطالبات وامهاتهم، مؤكِّدًا أن ما تُقدِّمه اللجنة من جهودٍ مُثمرة هو بفضل الله ثم بفضل التوجيهات السديدة والقيّمة من قيادتنا الحكيمة التي تعمل على بناء هذا الوطن والاستثمار في المواطنين علمياً وعملياً ، منوِّهاً بدعم ورعاية سمو أمير المنطقة الشرقية -الرئيس الفخري للجنة تراحم الشرقية- وسمو نائبه وسمو محافظ الأحساء المساهمين الاساسسين في دعم لجنة تراحم الشرقية عامة ودعم المتفوقين من الطلاب والطالبات في المنطقة الشرقية.
وفي نهاية الحفل، كرّم سمو محافظ الاحساء رجال الأعمال الداعمين للجنة تراحم الشرقية من محافظة الأحساء.
أهم الأخبار
سمو محافظ الأحساء يرعى انطلاق برنامج التأهيل بالترفيه للأشخاص ذوي الإعاقة في دورته الثانية بالمحافظة
المواطن اليوم
-
أخبار5 أشهر agoمحافظ الأحساء يكرّم الطلاب والطالبات المتفوقين بالمحافظة من مستفيدي لجنة تراحم بالمنطقة الشرقية
-
أخبار5 أشهر agoسياسي / سمو وزير الخارجية يلتقي في ميونخ عضو مجلس الشيوخ الأمريكي السيناتور فان هولين ويناقشان التطورات الإقليمية والدولية
-
أهم الأخبار5 أشهر ago
سمو محافظ الأحساء يستقبل الرئيس التنفيذي للهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية
-
أخبار المجتمع5 أشهر agoسمو محافظ الأحساء يكرّم الأستاذ سامي المغلوث بمناسبة حصوله على جائزة الملك فيصل العالمية لخدمة الإسلام 2025م
-
أهم الأخبار5 أشهر ago
سمو محافظ الأحساء يرعى انطلاق برنامج التأهيل بالترفيه للأشخاص ذوي الإعاقة في دورته الثانية بالمحافظة
-
أهم الأخبار8 أشهر agoسمو محافظ الأحساء يطلع على سير العمل في معهد الدكتور محمد الجبر لمتلازمة داون
-
أخبار المجتمع5 أشهر agoسمو محافظ الأحساء يرعى ملتقى المتعافين الثامن “أنا قادر”
-
رحلات3 أشهر agoتقرير / جزر فرسان.. محمية طبيعية فريدة من نوعها