Connect with us

أهم الأخبار

صباح الخير.. صباح النور لماذا؟!

Published

on

000-38

الجزيرة – أحمد المغلوث

صباح الخير.. صباح النور.. وعندما يحين وقت الاستيقاظ ملايين من البشر وفي كل مكان يتردد عن القيام من فراشه، وسبق أن تناولنا في إطلالة قبل شهور صعوبة الاستيقاظ، ولكن اليوم سوف نتناول جانبًا آخر من تأثير نور الصباح في سرعة تخطي الكسل والتردد وعدم النهوض من الفراش.. فهذه المشكلة في عدم سرعة القيام تتسبب في مشكلات عديدة. أولاً لمن لديه التزام بمواعيد التوصيل الصباحية، فلو تأخر الأب في القيام من نومه، معنى ذلك تأخر أولاده وبناته في عدم وصولهم لمدارسهم في الموعد المحدد للدراسة وهذا بالطبع سوف تكون له سلبيته عليهم كبيرة من حيث تسجيل ملاحظة تأخير! كذلك تأخره أيضًا في عدم وصوله لعمله مبكرًا مما يجعله في موقف لا يحسد عليه خصوصًا إذا كان مسؤولاً عن قطاع أو فريق عمل.. وتأخر سائق العائلة في القيام من النوم يشكل أمرًا كارثيًا إذا كان ممن يعانون من هذه الظاهرة، ففي هذا الزمن، زمن الاتصالات والهواتف الذكية وتواصل هذا السائق وغيره مع أسرته في شرق آسيا، وكم سائقًا تم إنهاء خدماته لعدم التزامه بمواعيد الاستيقاظ الصباحي، فهو لا ينام كل ليلة إلا متأخرًا وبالتالي وكما يقال (تروح) عليه نومه فلا يقوم مبكرًا لتوصيل أفراد الأسرة لمدارسهم.. وينصح العلماء وخبراء النوم إلى أن من لديه التزامًا بعمل أو مسؤولية توصيل أن يهتم بموضوع الإضاءة في الغرفة التي ينام فيها. يقول الدكتور الفرد لوي في جامعة أوريغون يجب أن يتعود الإنسان على موعد محدد للنوم وكذلك موعد الاستيقاظ وكلما تأخر الإنسان في النوم تأخر في النهوض، وسوف يكون النهوض صعبًا في جميع الفصول لأنه يجبر الجسد على اجتياز مرحلة مأسوية ن التغيير وذلك يحمل متاعب جمة إلى بعض الأشخاص..

ومن هنا على من لديه مسؤولية في العمل مبكرًا أن تكون غرفته بها نافذة يتسلل منها ضوء الصباح فهذا الضوء له دور مهم في الإسراع بالنهوض وما أشار إليه الدكتور لوي. أشارت إليه كتب التاريخ وفي مختلف المجتمعات بل إن نور الفجر الذي يصحبه عادة صياح الديكة هو الإعلان الحقيقي لموعد النهوض، وهو نداء طبيعي للاستيقاظ ومن هنا كان أجدادنا يستيقظون بدون مشكلات ولا كسل مع إطلالة نور الفجر ومع أصداء صياح الديكة. وكتب التاريخ كانت تشير إلى انطلاقة المسافرين مع الخيوط الأولى من ضوء الفجر. وحتى يتوجه ملايين المزارعين والعمال مع نور الصباح. صباح خير مفعم بالعطاء والخير في كل مكان في العالم.. ولا شك أن لنور الصباح تأثيرًا كبيرًا على الصحة والحيوية وحتى النشاط. وينصح المختصون على أهمية أن تكون غرف النوم للكبار والصغار ذات نوافذ واسعة حتى تتيح تسلل نور الصباح لداخلها الذي سوف ينعكس بالإيجاب على سرعة استيقاظ من بداخلها. فتسهل عملية نهوضه في الموعد المناسب والمعتاد بعيدًا عن الكسل! والمدهش أن الاضاءة الصناعية ليس لها تأثير على عملية النهوض من النوم كحال الإضاءة الطبيعية فالنور الصناعي لا يحمل تأثيرًا مثل النور الطبيعي. نور الصباح.. لذلك ومنذ القدم كان الناس وفي كل مكان يرددون. صباح الخير. صباح النور.. لما للنور من دور كبير وفاعل في عملية الحيوية والنشاط.. وحتى الإقبال على تنفيذ كل الأعمال والمهام التي أمام الواحد منا..

 

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أهم الأخبار

سمو محافظ الأحساء يستقبل رئيس قطاع المجاهدين بالمحافظة

Published

on

المواطن اليوم /

استقبل صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، بمكتب سموّه بمقر المحافظة ، اليوم ” الأحد ” ، الأستاذ عبدالله بن خالد العرجاني، بمناسبة تعيينه رئيسًا لقطاع المجاهدين في المحافظة

وأشاد سمو محافظ الأحساء بالدور الحيوي الذي تقوم به إدارة المجاهدين في تعزيز الأمن والاستقرار بالمحافظة، منوّهًا بما توليه القيادة الرشيدة -حفظها الله- من دعم واهتمام مستمر بجميع القطاعات الأمنية

وشدّد سموّه على أهمية التنسيق والتكامل بين جميع الجهات الأمنية لرفع مستوى الجاهزية وتحقيق أفضل خدمة للمجتمع، بما يضمن أداء المهام بكفاءة عالية، مؤكدًا أن الأمن يشكل ركيزة أساسية لتعزيز بيئة الأعمال وجذب الاستثمارات إلى المحافظة، بما يسهم في التنمية المستدامة

من جانبه، أعرب العرجاني عن شكره لسمو محافظ الأحساء على توجيهاته واهتمامه ودعمه المستمر، مؤكدًا مضاعفة الجهود والالتزام بالمسؤوليات المنوطة به لضمان تحقيق أفضل النتائج لقطاع المجاهدين بالمحافظة

Continue Reading

أهم الأخبار

سمو محافظ الأحساء يقلّد أول قائدة كشفية بالمنطقة الشرقية الشارة الخشبية

Published

on

المواطن اليوم /

قلّد صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، بمقر المحافظة اليوم ” الأربعاء ” ، القائدة الكشفية سارة بنت محمد العتيبي، أول قائدة كشفية في المنطقة الشرقية تحصل على الشارة الخشبية، بحضور عدد من المسؤولين والقيادات التربوية والكشفية، وذلك في إطار دعم القيادات الوطنية وتمكين الكفاءات الشابة في العمل الكشفي

وأكد سموّه أن حصول القائدة على الشارة الخشبية يعكس جودة التأهيل الكشفي وفاعلية البرامج التدريبية المقدمة، وما تمثله الحركة الكشفية بمحافظة الأحساء من نموذج قيادي يعكس مستوى عاليًا من الالتزام والانضباط وروح المبادرة، مشددًا على أهمية إعداد قيادات قادرة على خدمة المجتمع والمساهمة في تنميته

وأشار سموّه إلى أهمية استمرار دعم جميع المبادرات الكشفية والتربوية التي تسهم في بناء شخصية قيادية واعية، مثمنًا الجهود المبذولة في هذا المجال، ومتمنيًا للقائدة مزيدًا من التوفيق والنجاح في مسيرتها القادمة

من جانبها، أعربت القائدة الكشفية سارة العتيبي عن شكرها وامتنانها لسمو محافظ الأحساء على دعمه واهتمامه المستمر بالعمل الكشفي، مؤكدة أن نيلها الشارة الخشبية يمثل مسؤولية أكبر لمواصلة العمل التطوعي والكشفي، والإسهام في تطوير مهارات الفتيات في هذا المجال

Continue Reading

أهم الأخبار

سمو محافظ الأحساء يطّلع على مشروع تطوير إستراتيجية جامعة الملك فيصل وتوجهاتها المستقبلية

Published

on

المواطن اليوم /

اطّلع صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء، بمقر المحافظة ، اليوم ” الأربعاء ” ، على مشروع تطوير إستراتيجية جامعة الملك فيصل، ومواءمتها مع مستهدفات هيئة تطوير الأحساء، وذلك بحضور رئيس الجامعة الدكتور عادل بن محمد أبو زنادة وعدد من قياداتها، ومشاركة منسوبي شركة ماكينزي آند كومباني

واطّلع سموّه على مستجدات مشروع إعداد إستراتيجية الجامعة 2030، الذي يهدف إلى تعزيز مكانتها الأكاديمية والبحثية، ودعم استدامتها المالية من خلال تنويع مصادر الدخل وتعظيم كفاءة استثمار الأصول، إلى جانب تطوير نموذجها التشغيلي ورفع كفاءتها المؤسسية، إضافةً إلى اطّلاعه على نتائج التحليل التشخيصي، الذي تضمّن تقييم الوضع الراهن وتحديد الفرص التطويرية، ومخرجات اللقاءات مع عددٍ من الجهات ذات العلاقة، بما يعزز تكامل الأدوار مع مستهدفات التنمية في الأحساء، خصوصًا في مجالات التنمية الزراعية والسياحية والثقافية، وتحسين جودة الحياة

ونوّه سمو محافظ الأحساء بما يحظى به قطاع التعليم من دعم واهتمام القيادة الرشيدة -حفظها الله-، مؤكدًا أهمية تكامل الجهود بين الجامعة والجهات ذات العلاقة، بما يسهم في تحقيق مستهدفات التنمية، وتعزيز دور الجامعة بصفتها ممكّنًا للمعرفة والابتكار، وبما يتوافق مع مستهدفات رؤية المملكة 2030

من جهته، ثمّن رئيس الجامعة اهتمام ودعم سمو محافظ الأحساء، مؤكدًا مضيّ الجامعة في تطوير إستراتيجيتها المؤسسية بالشراكة مع شركة ماكينزي، بما يضمن مواءمة مبادراتها مع أفضل الممارسات العالمية، وتعظيم أثرها النوعي، وترسيخ مكانتها الأكاديمية والبحثية، وتعزيز إسهامها في مسارات التنمية المستدامة

Continue Reading

الاكثر تداولا

عدد الزوار: 5212231

Copyright © 2017 almowatenalyoum.com