أهم الأخبار
كيف تبدأ صباحك؟
د.عبد الله المغلوث
مررت بتجارب مريرة في صباحي وأخرى مثيرة، أحببت أن أتقاسمها معكم لعلكم تجدون في بعضها ما ينفعكم.
1 – حاول أن تذهب إلى عملك مبكرا، وستشعر بانتصار وارتياح وتفاؤل يفتح شهيتك لليوم الجديد. أعاني كثيرا عندما أتأخر عن دوامي، وينعكس هذا التأخير على كل شيء؛ ابتداء بهيئتي ومعنوياتي وأدائي. لا أنسى اليوم الذي أتيت فيه إلى العمل بلوني جوربين مختلفين. لا أتذكر أنني ندمت يوما لأني جئت مبكرا، لكن ندمت كثيرا لأنني تأخرت.
2 – امنح نفسك خمس دقائق تلتقط فيها أنفاسك قبل أن تقوم بأي عمل. ستمنحك فترة تأمل تتيح لك التفكير في يوم جديد بهدوء قبل الغطس في الضغوط.
3 – نظف طاولتك. تخلص من الأوراق غير المهمة، حتى تحس أنه يوم جديد فعلا. نعاقب أنفسنا عندما نجعل الأوراق والملفات تتراكم أمامنا. كنت أظن أنني أضعت الكثير من الأوراق، بينما في الواقع هي أمامي، لكنها مختبئة خلف ركام الأغراض التي أرصها. تعلمت أن أنظف طاولتي يوميا بعد أن عانيت كثيرا من خطأ احتفاظي بها. في الحقيقة أنا لا أحتفظ بها، وإنما أهدرها. أرجوك يا صديقي، لا تكرر خطئي.
4 – حدد الأشياء الرئيسة التي تعتزم القيام بها اليوم، وضع جدولا أمامك، سيكون خريطة طريق لك. من لا يسير على هدى فلن يصل إلى أي مكان.
5 – اشرع في الانتهاء من المهمات الأصعب لتمنحك شعورا جميلا دافئا بالإنجاز وتنعكس على بقية يومك. هناك آخرون يفضلون أن يبدؤوا بالأسهل. اختر ما يناسبك، المهم ألا تضيع اللحظات الأولى، فهي أغلى وأثمن اللحظات.
6 – لا تنس وجبة الفطور الخفيفة. سترسم ابتسامة طفيفة على محياك وبريقا على عملك.
7 – اشرب مشروب النعناع الساخن: جربته كثيرا. نشط ذاكرتي ومنحني مزاجا عاليا.
8 – اكتب رسالة جميلة لمن تحب أو من أسدى إليك معروفا، ستسعده وتسعدك. الله ما أجمل وقت الكتابة لمن نحب، وما أجمل أن تترقب رده وتحتضنه.
9 – تزود بكمية جيدة من الماء، ستروي ظمأك، ستبلل روحك وعروقك، ستجعلك مستعدا لمعركتك الجديدة الجميلة.
10 – ابتسم لأول شخص تشاهده. سيبتسم هو واليوم لك.
أخبار
محافظ الأحساء يكرّم الطلاب والطالبات المتفوقين بالمحافظة من مستفيدي لجنة تراحم بالمنطقة الشرقية
المواطن اليوم
كرّم صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، في مقر المحافظة ، اليوم ” الثلاثاء ” ، الطلاب والطالبات المتفوقين في جميع المراحل الدراسية من مُستفيدي لجنة تراحم الشرقية في محافظة الأحساء المشمولين برعايتها، وأمهاتهم، والبالغ عددهم (45) متفوقاً ومتفوقة، و(16) أمًّا مثالية ممن حصل أبناؤهن على نسبة (99% – 100%) على مستوى جميع محافظات المنطقة الشرقية للعام الدراسي 1445 هـ، بحضور عدد من المسؤولين ، ورجال الأعمال الداعمين. ونوَّه سموُّه بما توليه القيادة الحكيمة -أيدها الله- من دعم ورعاية واهتمام دائمين في سبيل الارتقاء بالمنظومة التعليمية ، وتسخير البيئة المحفِّزة تحقيقًا لمُستهدفات رؤية المملكة 2030، مشيداً سموّه بالدور الفاعل للجنة تراحم الشرقية في تحسين جودة الحياة المعيشية والتعليمية لأبناء أسرها المشمولين بالرعاية، كما هنأ سمُّوه المتفوقين والمتفوقات وأمهاتهم بهذه المناسبة.من جانبه أوضح رئيس مجلس إدارة لجنة تراحم الشرقية عبدالحكيم الخالدي، أن هذا التكريم جاء من لجنة تراحم الشرقية لابناءها وبناتها كجزء من الدعم الكبير الذي يلقاه التعليم بشكل عام من دعم كبير في دولتنا المباركة وحرصاً منا على غرس ثقافة التفوّق والريادة في لدى هؤلاء النشء المبدع للمساهمة في رفع مستواهم الدراسي الذي سيعود على وطنهم بالنفع العلمي والعملي بإذن الله، مشيراً إلى أنه تم خلال هذا العام تسجيل الطلاب والطالبات في دروس تقوية ودورات في التحصيلي والقدرات لطلاب المرحلة الثانوية الذي يُعتبر ضمن برامج مسار تنمية القدرات، إضافة إلى تقديم دورات تدريبية في اللغة الإنجليزية لجميع المتفوقين والمتفوقات، ومكافآت مالية تحفيزية لهم ولأمهاتهم ليواصلوا تميزهم في العام الدراسي المقبل.
وأشار الخالدي إلى أن حفل التكريم جاء برعاية كريمة من سمو محافظ الأحساء ضمن تحقيق مُستهدفات اللجنة الاستراتيجية من خلال بناء الشراكات وتعزيز العمل المؤسسي، وتطوير الأعمال، وتكامل الخدمات وتمكين المستفيدين، ورفع الوعي المجتمعي بدورنا اللجنة،إضافة إلى المُساهمة المُجتمعية وفق رؤية المملكة 2030 وتحقيق الأهداف التنموية المستدامة .
ورفع الخالدي شكره لسمو محافظ الأحساء على تكريمه للطلاب والطالبات وامهاتهم، مؤكِّدًا أن ما تُقدِّمه اللجنة من جهودٍ مُثمرة هو بفضل الله ثم بفضل التوجيهات السديدة والقيّمة من قيادتنا الحكيمة التي تعمل على بناء هذا الوطن والاستثمار في المواطنين علمياً وعملياً ، منوِّهاً بدعم ورعاية سمو أمير المنطقة الشرقية -الرئيس الفخري للجنة تراحم الشرقية- وسمو نائبه وسمو محافظ الأحساء المساهمين الاساسسين في دعم لجنة تراحم الشرقية عامة ودعم المتفوقين من الطلاب والطالبات في المنطقة الشرقية.
وفي نهاية الحفل، كرّم سمو محافظ الاحساء رجال الأعمال الداعمين للجنة تراحم الشرقية من محافظة الأحساء.
أهم الأخبار
سمو محافظ الأحساء يرعى انطلاق برنامج التأهيل بالترفيه للأشخاص ذوي الإعاقة في دورته الثانية بالمحافظة
المواطن اليوم
-
أخبار5 أشهر agoمحافظ الأحساء يكرّم الطلاب والطالبات المتفوقين بالمحافظة من مستفيدي لجنة تراحم بالمنطقة الشرقية
-
أخبار5 أشهر agoسياسي / سمو وزير الخارجية يلتقي في ميونخ عضو مجلس الشيوخ الأمريكي السيناتور فان هولين ويناقشان التطورات الإقليمية والدولية
-
أهم الأخبار5 أشهر ago
سمو محافظ الأحساء يستقبل الرئيس التنفيذي للهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية
-
أخبار المجتمع5 أشهر agoسمو محافظ الأحساء يكرّم الأستاذ سامي المغلوث بمناسبة حصوله على جائزة الملك فيصل العالمية لخدمة الإسلام 2025م
-
أهم الأخبار5 أشهر ago
سمو محافظ الأحساء يرعى انطلاق برنامج التأهيل بالترفيه للأشخاص ذوي الإعاقة في دورته الثانية بالمحافظة
-
أهم الأخبار8 أشهر agoسمو محافظ الأحساء يطلع على سير العمل في معهد الدكتور محمد الجبر لمتلازمة داون
-
أخبار المجتمع5 أشهر agoسمو محافظ الأحساء يرعى ملتقى المتعافين الثامن “أنا قادر”
-
رحلات3 أشهر agoتقرير / جزر فرسان.. محمية طبيعية فريدة من نوعها