Connect with us

أهم الأخبار

الخوف الأكثر شيوعاً في العالم هو الخوف من التحدث أمام الناس

Published

on

الأحساء – سليم القطان :
يعتبر الخوف الأكثر شيوعاً في العالم هو الخوف من التحدث أمام الناس، ونجاحك كمتحدث يقاس بقدرتك على الحديث بطريقة تحرك جمهورك .
فمن هذا المنطلق بينت الأخصائية الإجتماعية الأستاذة اريج بنت علي البويت مديرة إدارة التدريب والتعليم المستمر في مستشفى الملك فيصل العام بالاحساء في ورشة عمل حضرها عدد من رؤساء الأقسام والأطباء وعدد من المتدربين بأن مهارة التحدث أمام الجمهور: هي مهارة تُمّكن شخص واحد للتحدث ل خمسة أشخاص واكثر  من الناس بحيث يكون هو المرسل لرسالة محددة مسبقا ومصاغة بطريقة جيدة ويقتصر دور الحضور على التلقي .
وقالت البويت بأن هناك قاعدة مهمة يجب أن نعمل بها وهي : كلما زادت ثقتنا بانفسنا وبالمادة التي نقدمها وباادراتنا ، زادت فرص نجاحنا كمتحدثين .
وأشارت بأن التحدث هو شي نفعله بشكل طبيعي طوال الوقت ، فهو ببساطه محادثه بينك وبين عدد من الأشخاص .
ولكي تنجح في الوقت كمتحدث أمام الجمهور فكر بالتالي : قم بإعداد كلمة مناسبة وراجعها جيدا ، افتح برنامجك بطريقة تجذب المستمع ، تحكم باعصابك وركز بما تفعله ، أظهر بمظهر مناسب ، ازرع بداخلك شعور بالثقة واسمتع بالقائك .
وقالت بأن اهم بروفه عقلية لبناء الثقه في النفس هي التدريب في الخيال بعد الجسم للمواقف التي يتخيلها ، فمن خلاله تستطيع أن نمد العقل بتصور قوي لنا وإيجابية للنجاح ، وهكذا نبرمج العقل ليفكر بايخابية .
واشارت الأستاذة اريج أن من أهم تمارين التخيل هو : ابحث عن وقت ومكان لايقاطعك فيه احد ، استرخي وركز تفكيرك ، فكر في العرض ، حدث نفسك ” انك واثق ويمكنك تقديم العرض بنجاح ” ، تخيل ما سوف تقدمه ، انفعالاتك ، حركاتك ، كن على ثقة بأنك ستؤدي العمل بنجاح في الموقف الحقيقي .
واخيرا اختتمت البويت ورشة العمل بتعريف الالقاء بقولها : اهم شي للنجاح في الإلقاء هو أن نطق الكلمات بوضوح ، والتدريب على التحدث أو قرأه عرضك اكثر من مره وفي حالات مزاجية مختلفة ، وبطبقات صوتك المختلفة ، حيث كلما نطقت الكلمات بشكل أفضل سمعك الحضور بسهوله اكثر ، ولن نحتاح الى رفع الصوت لدرجة كبيرة .وقالت البويت بأن هناك ترتيبات لعمل ورشة عمل تحت عنوان ” لغة الجسد ” سيتم الإعلان عنها قريبا  ، بالإضافة لعدد من ورشة العمل والمحاضرات والتي يشرف عليها الدكتور هشام بن شبيب الدوسري مدير مستشفى الملك فيصل العام بالاحساء و تستهدف شريحة كبيرة من منسوبي صحة الأحساء .
Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أهم الأخبار

سمو محافظ الأحساء يستقبل رئيس قطاع المجاهدين بالمحافظة

Published

on

المواطن اليوم /

استقبل صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، بمكتب سموّه بمقر المحافظة ، اليوم ” الأحد ” ، الأستاذ عبدالله بن خالد العرجاني، بمناسبة تعيينه رئيسًا لقطاع المجاهدين في المحافظة

وأشاد سمو محافظ الأحساء بالدور الحيوي الذي تقوم به إدارة المجاهدين في تعزيز الأمن والاستقرار بالمحافظة، منوّهًا بما توليه القيادة الرشيدة -حفظها الله- من دعم واهتمام مستمر بجميع القطاعات الأمنية

وشدّد سموّه على أهمية التنسيق والتكامل بين جميع الجهات الأمنية لرفع مستوى الجاهزية وتحقيق أفضل خدمة للمجتمع، بما يضمن أداء المهام بكفاءة عالية، مؤكدًا أن الأمن يشكل ركيزة أساسية لتعزيز بيئة الأعمال وجذب الاستثمارات إلى المحافظة، بما يسهم في التنمية المستدامة

من جانبه، أعرب العرجاني عن شكره لسمو محافظ الأحساء على توجيهاته واهتمامه ودعمه المستمر، مؤكدًا مضاعفة الجهود والالتزام بالمسؤوليات المنوطة به لضمان تحقيق أفضل النتائج لقطاع المجاهدين بالمحافظة

Continue Reading

أهم الأخبار

سمو محافظ الأحساء يقلّد أول قائدة كشفية بالمنطقة الشرقية الشارة الخشبية

Published

on

المواطن اليوم /

قلّد صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، بمقر المحافظة اليوم ” الأربعاء ” ، القائدة الكشفية سارة بنت محمد العتيبي، أول قائدة كشفية في المنطقة الشرقية تحصل على الشارة الخشبية، بحضور عدد من المسؤولين والقيادات التربوية والكشفية، وذلك في إطار دعم القيادات الوطنية وتمكين الكفاءات الشابة في العمل الكشفي

وأكد سموّه أن حصول القائدة على الشارة الخشبية يعكس جودة التأهيل الكشفي وفاعلية البرامج التدريبية المقدمة، وما تمثله الحركة الكشفية بمحافظة الأحساء من نموذج قيادي يعكس مستوى عاليًا من الالتزام والانضباط وروح المبادرة، مشددًا على أهمية إعداد قيادات قادرة على خدمة المجتمع والمساهمة في تنميته

وأشار سموّه إلى أهمية استمرار دعم جميع المبادرات الكشفية والتربوية التي تسهم في بناء شخصية قيادية واعية، مثمنًا الجهود المبذولة في هذا المجال، ومتمنيًا للقائدة مزيدًا من التوفيق والنجاح في مسيرتها القادمة

من جانبها، أعربت القائدة الكشفية سارة العتيبي عن شكرها وامتنانها لسمو محافظ الأحساء على دعمه واهتمامه المستمر بالعمل الكشفي، مؤكدة أن نيلها الشارة الخشبية يمثل مسؤولية أكبر لمواصلة العمل التطوعي والكشفي، والإسهام في تطوير مهارات الفتيات في هذا المجال

Continue Reading

أهم الأخبار

سمو محافظ الأحساء يطّلع على مشروع تطوير إستراتيجية جامعة الملك فيصل وتوجهاتها المستقبلية

Published

on

المواطن اليوم /

اطّلع صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء، بمقر المحافظة ، اليوم ” الأربعاء ” ، على مشروع تطوير إستراتيجية جامعة الملك فيصل، ومواءمتها مع مستهدفات هيئة تطوير الأحساء، وذلك بحضور رئيس الجامعة الدكتور عادل بن محمد أبو زنادة وعدد من قياداتها، ومشاركة منسوبي شركة ماكينزي آند كومباني

واطّلع سموّه على مستجدات مشروع إعداد إستراتيجية الجامعة 2030، الذي يهدف إلى تعزيز مكانتها الأكاديمية والبحثية، ودعم استدامتها المالية من خلال تنويع مصادر الدخل وتعظيم كفاءة استثمار الأصول، إلى جانب تطوير نموذجها التشغيلي ورفع كفاءتها المؤسسية، إضافةً إلى اطّلاعه على نتائج التحليل التشخيصي، الذي تضمّن تقييم الوضع الراهن وتحديد الفرص التطويرية، ومخرجات اللقاءات مع عددٍ من الجهات ذات العلاقة، بما يعزز تكامل الأدوار مع مستهدفات التنمية في الأحساء، خصوصًا في مجالات التنمية الزراعية والسياحية والثقافية، وتحسين جودة الحياة

ونوّه سمو محافظ الأحساء بما يحظى به قطاع التعليم من دعم واهتمام القيادة الرشيدة -حفظها الله-، مؤكدًا أهمية تكامل الجهود بين الجامعة والجهات ذات العلاقة، بما يسهم في تحقيق مستهدفات التنمية، وتعزيز دور الجامعة بصفتها ممكّنًا للمعرفة والابتكار، وبما يتوافق مع مستهدفات رؤية المملكة 2030

من جهته، ثمّن رئيس الجامعة اهتمام ودعم سمو محافظ الأحساء، مؤكدًا مضيّ الجامعة في تطوير إستراتيجيتها المؤسسية بالشراكة مع شركة ماكينزي، بما يضمن مواءمة مبادراتها مع أفضل الممارسات العالمية، وتعظيم أثرها النوعي، وترسيخ مكانتها الأكاديمية والبحثية، وتعزيز إسهامها في مسارات التنمية المستدامة

Continue Reading

الاكثر تداولا

عدد الزوار: 5198914

Copyright © 2017 almowatenalyoum.com