أهم الأخبار
البعض لماذا يردد: أنا تعبان؟
«الجزيرة» – أحمد المغلوث:
كبار وشباب وحتى صغار، ومن كلا الجنسين، تجدهم يرددون أحيانًا: (أنا تعبان). والغريب أنك تجد أحد الأبناء أو زملاء السفر أو حتى من يشاركك العمل يردد ذلك وهو يتثاءب، أو تشعر بأن جسده هامد، وحركته كسولة، وتكاد تشعر أنه خائر القوى، كأنه دخل معركة حربية أنهكت قواه، أو كان طوال ليلته يتابع الأفلام والمسلسلات، ولا ينام حتى لا يفوته مشهد ما في هذا الفيلم أو ذلك المسلسل. والشعور بالتعب أو الإحساس بالإرهاق يؤدي عادة إلى قلة إنتاج الموظف وعطائه في عمله، بل تجده يمارس هذا العمل مهما كان نوعه بصورة فاترة، وبنفس – كما يقول البعض – (شينة).وما أكثر النفوس (الشينة) في مواقع العمل في بلادنا وغير بلادنا. وحظه سيئ من ترميه الأقدار أمام موظف ممن يعانون من هذه الظاهرة. والشعور بالتعب بات ظاهرة معاشة في العالم، وفي كل وقت، بل إنه أصبح أحد الأمراض الشائعة التي تسبب خسارة كبيرة لأصحاب العمل العامة والخاصة. ويقسم الأطباء الشعور بالتعب إلى نوعين: نوع ينتج من بذل جد كبير، ويزول عندما نأخذ قسطًا من الراحة طويلة أو قصيرة، حسب الظروف. ونوع يأتي نتيجة لمرض ما أو اضطراب عضوي في وظائف أحد أعضاء الجسم. والمستشفيات في بلادنا والخارج تغص بالمئات من المراجعين الذين يشكون ويعانون من ظاهرة (أنا تعبان). وأذكر عندما كنت أعمل (فني صيدلة) بمستوصف المبرز بالأحساء قبل 4 عقود كان طبيب المستوصف يكثر من صرف أمبولات (B12) لبعض المرضى الذين كانوا يشكون من التعب، وأجسامهم مهدودة. والعجيب أن بعضهم يكاد يقبل رأس الطبيب «يوسف» ليصرف له هذه الأمبولة التي ما هي إلا مجموعة من الفيتامينات المقوية.وقد يدهش القراء الأعزاء لو قلت إن بعضهم حال حقنه بهذه الأمبولة تجده يكاد يخرج من غرفة الضماد راكضًا والسعادة والحيوية واضحة على ملامحه.وهذا يعني أن الشعور بالتعب في الكثير من الأحيان ما هو إلا عامل نفسي، ووهم ترسب داخل نفوس البعض، إضافة إلى نقص في فيتامينات جسم البعض، وعدم تناول الطعام الصحي المتكامل والمتوازن.ولا شك أن هناك حالات مرضية يعرفها الأطباء جيدًا، تؤدي إلى الشعور بالتعب، مثل أمراض الكبد أو هبوط الضغط.وقد يدهش القارئ العزيز لو علم أنه كلما زاد ذكاء الإنسان وثقافته اشتدت وطأة هذا اللون من التعب عليه نتيجة لارتفاع معدلات الذكاء والثقافة ورهافة الحس؛ ما يؤثر على مراكز المخ العليا لديه، كما جاء في مجلة (باجنت). وفي دراسة لجامعة جورجيا أن الأشخاص الذين يمارسون نشاطًا رياضيًّا ولو بسيطًا هم أقل تعبًا من غيرهم، بل الأكثر نشاطًا؛ لذلك ينصح الأطباء بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحركة، بما يساعد القلب والرئتين على العمل بصورة فاعلة وبكفاءة؛ إذ يقدمان الأكسجين والمغذيات الحيوية للجسم. ومن الأهمية أن يمارس المرء الذي يشعر بالتعب المشي بخطوات سريعة؛ فسوف يشعر بعد ذلك باليقظة والحيوية. فهل نفعل ذلك؟
أهم الأخبار
سمو محافظ الأحساء يكرّم منسوبي مطار الأحساء الدولي تقديرًا لجهودهم في رفع كفاءة التشغيل وجودة الخدمات
المواطن اليوم /
كرّم صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء، بمكتب سموّه بمقر المحافظة ، اليوم ” الخميس ” ، مطارات الدمام ممثلة بمدير مطار الأحساء الدولي محمد بن سطم العنزي وعددًا من منسوبي المطار، وذلك تقديرًا لما بذلوه من جهود متميزة خلال الفترة الماضية، وما قدّموه من إسهامات فاعلة في دعم كفاءة العمل التشغيلي، والارتقاء بجودة الخدمات المقدمة للمسافرين، إلى جانب تعزيز مستوى الجاهزية والانسيابية في مختلف مرافق المطار
وأشاد سمو محافظ الأحساء خلال التكريم بما حققه منسوبو المطار من إنجازات تشغيلية وتنظيمية، مؤكدًا أن ما يُقدَّم من جهود يعكس مستوى الاحترافية والكفاءة التي يتمتع بها الكادر الوطني العامل في قطاع الطيران، ودوره في تطوير الخدمات وتحسين تجربة المسافر، بما يواكب مستهدفات رؤية المملكة 2030
وأكد سموّه أن هذا التكريم يأتي في إطار الدعم المستمر من القيادة الرشيدة -حفظها الله- لتحفيز الكفاءات الوطنية في مختلف القطاعات، مشيرًا إلى أهمية مواصلة العمل بروح الفريق الواحد، وتعزيز مبادرات التطوير والابتكار ، بما يسهم في الارتقاء بمستوى الأداء العام، وتحقيق أعلى معايير الجودة في الخدمات المقدمة، انسجامًا مع مستهدفات رؤية المملكة
وعبَّر مدير مطار الأحساء الدولي عن الشكر والتقدير إلى سمو محافظ الأحساء على هذا التكريم والدعم المستمر، مؤكدًا أن هذا التقدير يمثل دافعًا كبيرًا لمواصلة العمل وبذل المزيد من الجهود لخدمة المسافرين والارتقاء بمستوى الخدمات في المطار
المواطن اليوم /
تسلّم صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، بمقر المحافظة، اليوم ” الأربعاء ” ، مفتاح “المدينة العربية المسؤولة اجتماعيًا لعام 2026″، وذلك عقب اختيار الشبكة الإقليمية للمسؤولية الاجتماعية للمحافظة مدينة عربية مسؤولة اجتماعيًا لعام 2026، بحضور أمين الأحساء المهندس عصام الملا، ورئيس مجلس إدارة الشبكة الإقليمية للمسؤولية المجتمعية بمملكة البحرين الدكتور يوسف عبدالغفار، إلى جانب عدد من المسؤولين
واطّلع سموّه خلال الحفل على أبرز الجهود والمبادرات التي أسهمت في تحقيق هذا الإنجاز، الذي يعكس تميّز الأحساء في تبنّي مفاهيم التنمية المستدامة وتعزيز المسؤولية المجتمعية
وأكد سمو محافظ الأحساء أن هذا الاختيار يجسّد ما تحظى به المحافظة من تقدير إقليمي نظير جهودها في تطبيق معايير الاستدامة وتنفيذ المبادرات المجتمعية النوعية التي تُحدث أثرًا تنمويًا مستدامًا، مشيرًا إلى أن ذلك يعكس الدور الريادي للأحساء في تعزيز جودة الحياة وبناء الشراكات الإستراتيجية، بما ينسجم مع مستهدفات رؤية المملكة 2030، في ظل الدعم والاهتمام الذي توليه القيادة الرشيدة –حفظها الله–، ويعزّز مكانتها مدينة رائدة في تبنّي المسؤولية المجتمعية على المستويين الإقليمي والدولي
ودشّن سموّه الهوية والمبادرة الخاصة بالمسؤولية المجتمعية، إلى جانب عرض مرئي استعرض أبرز منجزات الأحساء في هذا المجال ، ومن جهته، أكد الدكتور يوسف عبدالغفار أن استحقاق الأحساء لهذا الإنجاز جاء نتيجة جهود متكاملة في مجال المسؤولية المجتمعية
بدوره أوضح أمين الأحساء المهندس عصام الملا، أن هذا الاختيار تحقق بدعم القيادة ومتابعة سمو محافظ الأحساء، مؤكدًا أن الإنجاز يعكس التزام مختلف القطاعات بتعزيز المسؤولية المجتمعية وتحسين جودة الحياة، مشيرًا إلى أن “خطة الأحساء مدينة المسؤولية الاجتماعية 2026” تهدف إلى تنفيذ مبادرات نوعية وشراكات فاعلة تعزز مكانة المحافظة
وفي ختام الحفل، سلّم سمو محافظ الأحساء شهادة السفير الدولي للمسؤولية المجتمعية لأمين الأحساء المهندس عصام الملا
المواطن اليوم /
استقبل صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، بمكتب سموّه بمقر المحافظة ، اليوم ” الأحد ” ، الأستاذ عبدالله بن خالد العرجاني، بمناسبة تعيينه رئيسًا لقطاع المجاهدين في المحافظة
وأشاد سمو محافظ الأحساء بالدور الحيوي الذي تقوم به إدارة المجاهدين في تعزيز الأمن والاستقرار بالمحافظة، منوّهًا بما توليه القيادة الرشيدة -حفظها الله- من دعم واهتمام مستمر بجميع القطاعات الأمنية
وشدّد سموّه على أهمية التنسيق والتكامل بين جميع الجهات الأمنية لرفع مستوى الجاهزية وتحقيق أفضل خدمة للمجتمع، بما يضمن أداء المهام بكفاءة عالية، مؤكدًا أن الأمن يشكل ركيزة أساسية لتعزيز بيئة الأعمال وجذب الاستثمارات إلى المحافظة، بما يسهم في التنمية المستدامة
من جانبه، أعرب العرجاني عن شكره لسمو محافظ الأحساء على توجيهاته واهتمامه ودعمه المستمر، مؤكدًا مضاعفة الجهود والالتزام بالمسؤوليات المنوطة به لضمان تحقيق أفضل النتائج لقطاع المجاهدين بالمحافظة
-
صحةشهرين agoصحي / عيادات جامعة طيبة تحصل على الاعتماد المؤسسي من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية
-
اقتصاد10 أشهر agoسياحة وترفيه / “جزيرة بياضة”.. وجهة ساحلية هادئة على خارطة السياحة الساحلية
-
ابتسامات11 شهر agoكاريكاتير اليوم / الاستاذ احمد المغلوث
-
كاريكاتير11 شهر agoبدون تعليق
-
كاريكاتير10 أشهر agoكاريكتاير / احمد المغلوث
-
أخبار9 أشهر agoالأحساء تعرض إرثها الإبداعي في إيطاليا كنموذج عالمي لصون التراث
-
أخبار11 شهر agoاقتصادي / الوفد السعودي الاستثماري يختتم زيارته إلى سوريا بإعلان اتفاقيات تقارب 24 مليار ريال لتحقيق النمو الاقتصادي والتنمية المستدامة
-
أخبار11 شهر ago