Connect with us

أهم الأخبار

المشروبات «الدايت» تزيد الوزن

Published

on

77-94

متابعة المواطن اليوم

المشروبات الغازية «الدايت» والسكر الصناعى والمنتجات التى تحتوى عليه أصبحت تلقى إقبالا كبيرا من بين النساء والمراهقات بصفة خاصة لاعتقادهن أنها لا تسبب زيادة فى الوزن.. فعندما تبدأ الفتاة فى ملاحظة أى زيادة فى الوزن فإنها تكتفى بطلب المشروب «الدايت» و تجلس فى انتظار المعجزة.

فهل هذا الاعتقاد صحيح؟

تقول د. شيرين واكد أستاذ التغذية بمركز البحوث الزراعية إن هناك آراء لبعض الباحثين تبنوها بعد دراسة عن السلوك الغذائى لعينة شملت 155 شخصا ظلوا يراقبونهم سبع سنوات وأظهرت النتائج أن شرب عبوة من مشروبات «الدايت» كل يوم يزيد من احتمالات السمنة بنسبة 41%.

وفسر الباحثون هذه النتيجة بقولهم أن الذين يميلون بطبيعتهم إلى السمنة يقررون اللجوء إلى المشروبات الغازية «الدايت» الخالية من السكر ومع ذلك لا ينقص وزنهم لأنهم يستمرون فى اتباع نفس العادات الغذائية الخاطئة. وتقول هناك رأى يقول إن أنواع الصودا «الدايت» هى التى تسبب السمنة لأنها أقل فى السعرات الحرارية وذلك يشجع من يشربها على الإكثار منها فتكون النتيجة السمنة.

وتضيف د. شيرين كذلك هناك حقيقة تقول إن شرب عبوة صودا خالية من السكر يشعر الإنسان بالجوع بسرعة أكبر بالمقارنة بمن يشرب صودا بالسكر الطبيعى، أما عن الطريقة التى تسبب فيها المشروبات الغازية «الدايت» السمنة, فيعتقد العلماء أنها تخدع الجسم وتحدث خللا فى قدرة الجسم الطبيعية على تقدير وتنظيم وتحديد مستوى السعرات الحرارية, التى يحصل عليها. وأفاد العلماء أن الدماغ لا يستطيع التفرقة بين الطعم الحلو الناتج عن السكر وبين المحليات المزيفة. فعند استهلاك السكر الصناعي, يتوهم الجسم بدخول سعرات حرارية فيفرز البنكرياس الأنسولين لمقابلة السكر, وعندما لايجدها فى المشروبات الغازية «الدايت», يكون رد فعل الجسم الشعور بالجوع وزيادة فى الشهية وبالرغبة الملحة لالتهام النشويات أو الحلوى فيما بعد، مما يؤدى إلى اكتسابه المزيد من الوزن. وهذا قد يفسر الشعور السريع بالجوع الذى عادة ينتاب الشخص بعد استهلاكه مشروبا يحتوى على محليات صناعية مثل المشروبات الغازية «الدايت» أو القهوة محلاة بسكر غير طبيعي.

يذكر أن المنتجات الغذائية التى تحتوى على السكر الصناعى ويخشى من أخطارها هى المشروبات الغازية الدايت، البسكويت الدايت، أيس كريم دايت فى حين أن الاغذية الدايت مثل الالبان والاجبان الخالية من الدسم والتى لاتحتوى على سكر صناعى ولاتتدخل فى قدرة الجسم على تنظيم السعرات الحرارية تعد منتجات صحية تساعد فى تخفيض الوزن وضرورية لمرضى الكوليسترول./ وفقا للاهرام

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أهم الأخبار

سمو محافظ الأحساء يستقبل رئيس قطاع المجاهدين بالمحافظة

Published

on

المواطن اليوم /

استقبل صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، بمكتب سموّه بمقر المحافظة ، اليوم ” الأحد ” ، الأستاذ عبدالله بن خالد العرجاني، بمناسبة تعيينه رئيسًا لقطاع المجاهدين في المحافظة

وأشاد سمو محافظ الأحساء بالدور الحيوي الذي تقوم به إدارة المجاهدين في تعزيز الأمن والاستقرار بالمحافظة، منوّهًا بما توليه القيادة الرشيدة -حفظها الله- من دعم واهتمام مستمر بجميع القطاعات الأمنية

وشدّد سموّه على أهمية التنسيق والتكامل بين جميع الجهات الأمنية لرفع مستوى الجاهزية وتحقيق أفضل خدمة للمجتمع، بما يضمن أداء المهام بكفاءة عالية، مؤكدًا أن الأمن يشكل ركيزة أساسية لتعزيز بيئة الأعمال وجذب الاستثمارات إلى المحافظة، بما يسهم في التنمية المستدامة

من جانبه، أعرب العرجاني عن شكره لسمو محافظ الأحساء على توجيهاته واهتمامه ودعمه المستمر، مؤكدًا مضاعفة الجهود والالتزام بالمسؤوليات المنوطة به لضمان تحقيق أفضل النتائج لقطاع المجاهدين بالمحافظة

Continue Reading

أهم الأخبار

سمو محافظ الأحساء يقلّد أول قائدة كشفية بالمنطقة الشرقية الشارة الخشبية

Published

on

المواطن اليوم /

قلّد صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، بمقر المحافظة اليوم ” الأربعاء ” ، القائدة الكشفية سارة بنت محمد العتيبي، أول قائدة كشفية في المنطقة الشرقية تحصل على الشارة الخشبية، بحضور عدد من المسؤولين والقيادات التربوية والكشفية، وذلك في إطار دعم القيادات الوطنية وتمكين الكفاءات الشابة في العمل الكشفي

وأكد سموّه أن حصول القائدة على الشارة الخشبية يعكس جودة التأهيل الكشفي وفاعلية البرامج التدريبية المقدمة، وما تمثله الحركة الكشفية بمحافظة الأحساء من نموذج قيادي يعكس مستوى عاليًا من الالتزام والانضباط وروح المبادرة، مشددًا على أهمية إعداد قيادات قادرة على خدمة المجتمع والمساهمة في تنميته

وأشار سموّه إلى أهمية استمرار دعم جميع المبادرات الكشفية والتربوية التي تسهم في بناء شخصية قيادية واعية، مثمنًا الجهود المبذولة في هذا المجال، ومتمنيًا للقائدة مزيدًا من التوفيق والنجاح في مسيرتها القادمة

من جانبها، أعربت القائدة الكشفية سارة العتيبي عن شكرها وامتنانها لسمو محافظ الأحساء على دعمه واهتمامه المستمر بالعمل الكشفي، مؤكدة أن نيلها الشارة الخشبية يمثل مسؤولية أكبر لمواصلة العمل التطوعي والكشفي، والإسهام في تطوير مهارات الفتيات في هذا المجال

Continue Reading

أهم الأخبار

سمو محافظ الأحساء يطّلع على مشروع تطوير إستراتيجية جامعة الملك فيصل وتوجهاتها المستقبلية

Published

on

المواطن اليوم /

اطّلع صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء، بمقر المحافظة ، اليوم ” الأربعاء ” ، على مشروع تطوير إستراتيجية جامعة الملك فيصل، ومواءمتها مع مستهدفات هيئة تطوير الأحساء، وذلك بحضور رئيس الجامعة الدكتور عادل بن محمد أبو زنادة وعدد من قياداتها، ومشاركة منسوبي شركة ماكينزي آند كومباني

واطّلع سموّه على مستجدات مشروع إعداد إستراتيجية الجامعة 2030، الذي يهدف إلى تعزيز مكانتها الأكاديمية والبحثية، ودعم استدامتها المالية من خلال تنويع مصادر الدخل وتعظيم كفاءة استثمار الأصول، إلى جانب تطوير نموذجها التشغيلي ورفع كفاءتها المؤسسية، إضافةً إلى اطّلاعه على نتائج التحليل التشخيصي، الذي تضمّن تقييم الوضع الراهن وتحديد الفرص التطويرية، ومخرجات اللقاءات مع عددٍ من الجهات ذات العلاقة، بما يعزز تكامل الأدوار مع مستهدفات التنمية في الأحساء، خصوصًا في مجالات التنمية الزراعية والسياحية والثقافية، وتحسين جودة الحياة

ونوّه سمو محافظ الأحساء بما يحظى به قطاع التعليم من دعم واهتمام القيادة الرشيدة -حفظها الله-، مؤكدًا أهمية تكامل الجهود بين الجامعة والجهات ذات العلاقة، بما يسهم في تحقيق مستهدفات التنمية، وتعزيز دور الجامعة بصفتها ممكّنًا للمعرفة والابتكار، وبما يتوافق مع مستهدفات رؤية المملكة 2030

من جهته، ثمّن رئيس الجامعة اهتمام ودعم سمو محافظ الأحساء، مؤكدًا مضيّ الجامعة في تطوير إستراتيجيتها المؤسسية بالشراكة مع شركة ماكينزي، بما يضمن مواءمة مبادراتها مع أفضل الممارسات العالمية، وتعظيم أثرها النوعي، وترسيخ مكانتها الأكاديمية والبحثية، وتعزيز إسهامها في مسارات التنمية المستدامة

Continue Reading

الاكثر تداولا

عدد الزوار: 5181257

Copyright © 2017 almowatenalyoum.com