أهم الأخبار
فحص بريدك بأستمرار يصيبك بالتوتر ويشتت ذهنك

متابعة المواطن اليوم
إذا كنت ممن يلجأون إلى فحص رسائل بريدهم الإلكترونى بصورة منتظمة ومتكررة، فلا تكاد تمر برهة صغيرة حتى تعاود فحصه مرارا، فاحذر فإن ذلك يوقعك فريسة للتوتر وتشتيت الذهن.توصل فريق من العلماء الكنديين بجامعة كولومبيا البريطانية، إلى أن الأشخاص الذين اعتادوا فحص بريدهم الإلكترونى ثلاث مرات فقط فى اليوم، كانوا أقل عرضة للتوتر وتشتيت الذهن، مقارنة بأقرانهم ممن يداومون على فحصه بصورة مستمرة بواقع مرة كل ساعة.ينصح العلماء الكنديون فحال ما إذا أردت البحث عن وسيلة تمكنك من الابتعاد عن التوتر وتشتيت الذهن، فما عليك سوى التقليل من عدد مرات فحصك لرسائل بريدك الإلكترونى.وأجريت الدراسة الجديدة على 124 بالغا منهم طلاب ومحللون ماليون وأصحاب المهن الطبية وغيرهم، حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين، فحص أفراد المجموعة الأولى رسائل بريدهم الإلكترونى ثلاث مرات فقط يوميا، فى حين لجأ أفراد المجموعة الثانية إلى فحص رسائل بريديهم الإلكترونى بصورة متكررة وفى أى وقت شاءوا.وأظهرت النتائج المتوصل إليها أن الأشخاص الذين شعروا بمستويات توتر وقلق أقل كانوا أولئك الذين فحصوا رسائل بريدهم الإلكترونى بمعدلات أقل، مقارنة بأقرانهم الذين اعتادوا على فحص بريدهم مرة كل ساعة على مدار اليوم.وأوضح الدكتور كوستادين كوشيلف، الحائز على دكتوراه فى علم النفس بجامعة كولومبيا البريطانية والمشرف على تطوير الأبحاث، أن النتائج المتوصل إليها تثبت أن تغيير عادات فحص البريد الإلكترونى قد تزيل جانبا كبيرا من توتر وتشتت الكثيرين، مشددا على مواجهة البعض لصعوبة كبيرة فى مقاومة إغراء فحص رسائل بريده الإلكترونى بصورة متكررة ومنتظمة.كما دعا كوشيلف، فى الدراسة المنشورة بالعدد الأخير من مجلة الكمبيوتر فى سلوك الإنسان على الإنترنيت، الشركات والمنظمات تقديم يد العون لموظفيهم للحد من نوبات التوتر والقلق من خلال اقتراح تقنين فحص رسائل البريد الإلكترونى سواء عن طريق قطع الخدمة أو تحديد ساعات محددة لفحصها.
أخبار
محافظ الأحساء يكرّم الطلاب والطالبات المتفوقين بالمحافظة من مستفيدي لجنة تراحم بالمنطقة الشرقية

المواطن اليوم




كرّم صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، في مقر المحافظة ، اليوم ” الثلاثاء ” ، الطلاب والطالبات المتفوقين في جميع المراحل الدراسية من مُستفيدي لجنة تراحم الشرقية في محافظة الأحساء المشمولين برعايتها، وأمهاتهم، والبالغ عددهم (45) متفوقاً ومتفوقة، و(16) أمًّا مثالية ممن حصل أبناؤهن على نسبة (99% – 100%) على مستوى جميع محافظات المنطقة الشرقية للعام الدراسي 1445 هـ، بحضور عدد من المسؤولين ، ورجال الأعمال الداعمين. ونوَّه سموُّه بما توليه القيادة الحكيمة -أيدها الله- من دعم ورعاية واهتمام دائمين في سبيل الارتقاء بالمنظومة التعليمية ، وتسخير البيئة المحفِّزة تحقيقًا لمُستهدفات رؤية المملكة 2030، مشيداً سموّه بالدور الفاعل للجنة تراحم الشرقية في تحسين جودة الحياة المعيشية والتعليمية لأبناء أسرها المشمولين بالرعاية، كما هنأ سمُّوه المتفوقين والمتفوقات وأمهاتهم بهذه المناسبة.من جانبه أوضح رئيس مجلس إدارة لجنة تراحم الشرقية عبدالحكيم الخالدي، أن هذا التكريم جاء من لجنة تراحم الشرقية لابناءها وبناتها كجزء من الدعم الكبير الذي يلقاه التعليم بشكل عام من دعم كبير في دولتنا المباركة وحرصاً منا على غرس ثقافة التفوّق والريادة في لدى هؤلاء النشء المبدع للمساهمة في رفع مستواهم الدراسي الذي سيعود على وطنهم بالنفع العلمي والعملي بإذن الله، مشيراً إلى أنه تم خلال هذا العام تسجيل الطلاب والطالبات في دروس تقوية ودورات في التحصيلي والقدرات لطلاب المرحلة الثانوية الذي يُعتبر ضمن برامج مسار تنمية القدرات، إضافة إلى تقديم دورات تدريبية في اللغة الإنجليزية لجميع المتفوقين والمتفوقات، ومكافآت مالية تحفيزية لهم ولأمهاتهم ليواصلوا تميزهم في العام الدراسي المقبل.
وأشار الخالدي إلى أن حفل التكريم جاء برعاية كريمة من سمو محافظ الأحساء ضمن تحقيق مُستهدفات اللجنة الاستراتيجية من خلال بناء الشراكات وتعزيز العمل المؤسسي، وتطوير الأعمال، وتكامل الخدمات وتمكين المستفيدين، ورفع الوعي المجتمعي بدورنا اللجنة،إضافة إلى المُساهمة المُجتمعية وفق رؤية المملكة 2030 وتحقيق الأهداف التنموية المستدامة .
ورفع الخالدي شكره لسمو محافظ الأحساء على تكريمه للطلاب والطالبات وامهاتهم، مؤكِّدًا أن ما تُقدِّمه اللجنة من جهودٍ مُثمرة هو بفضل الله ثم بفضل التوجيهات السديدة والقيّمة من قيادتنا الحكيمة التي تعمل على بناء هذا الوطن والاستثمار في المواطنين علمياً وعملياً ، منوِّهاً بدعم ورعاية سمو أمير المنطقة الشرقية -الرئيس الفخري للجنة تراحم الشرقية- وسمو نائبه وسمو محافظ الأحساء المساهمين الاساسسين في دعم لجنة تراحم الشرقية عامة ودعم المتفوقين من الطلاب والطالبات في المنطقة الشرقية.
وفي نهاية الحفل، كرّم سمو محافظ الاحساء رجال الأعمال الداعمين للجنة تراحم الشرقية من محافظة الأحساء.
أهم الأخبار
سمو محافظ الأحساء يستقبل الرئيس التنفيذي للهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية

أهم الأخبار
سمو محافظ الأحساء يرعى انطلاق برنامج التأهيل بالترفيه للأشخاص ذوي الإعاقة في دورته الثانية بالمحافظة

المواطن اليوم
-
أخبار5 أشهر ago
محافظ الأحساء يكرّم الطلاب والطالبات المتفوقين بالمحافظة من مستفيدي لجنة تراحم بالمنطقة الشرقية
-
أخبار5 أشهر ago
سياسي / سمو وزير الخارجية يلتقي في ميونخ عضو مجلس الشيوخ الأمريكي السيناتور فان هولين ويناقشان التطورات الإقليمية والدولية
-
أهم الأخبار5 أشهر ago
سمو محافظ الأحساء يستقبل الرئيس التنفيذي للهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية
-
أخبار المجتمع5 أشهر ago
سمو محافظ الأحساء يكرّم الأستاذ سامي المغلوث بمناسبة حصوله على جائزة الملك فيصل العالمية لخدمة الإسلام 2025م
-
أهم الأخبار5 أشهر ago
سمو محافظ الأحساء يرعى انطلاق برنامج التأهيل بالترفيه للأشخاص ذوي الإعاقة في دورته الثانية بالمحافظة
-
أهم الأخبار8 أشهر ago
سمو محافظ الأحساء يطلع على سير العمل في معهد الدكتور محمد الجبر لمتلازمة داون
-
أخبار المجتمع5 أشهر ago
سمو محافظ الأحساء يرعى ملتقى المتعافين الثامن “أنا قادر”
-
رحلات3 أشهر ago
تقرير / جزر فرسان.. محمية طبيعية فريدة من نوعها