أهم الأخبار
كيف تقاتل الكسل؟
د. عبد الله المغلوث
الكسل في كثير من الأحيان محاولة يائسة؛ لتجنب المهام الصعبة أو غير المحببة. ومن المفارقات، أنه بمجرد البدء في التصدي لها، سوف تشعر أنها لا تستحق كل هذا الهلع والخوف والتسويف. تحتاج منا فقط أن نبدأ. أن نرمي خلف ظهورنا الفكرة التعيسة بأن هذه المهمة مستحيلة أو تتطلب جهدا خارقا. لا شيء خارق ومذهل على هذه الأرض أكثر منك. أكثر من الإنسان الذي يتمتع بسمات ومميزات تجعله قادرا على صناعة إبداع يسحر ويدهش ويبهج. دعونا نعمل على مواجهة كسلنا. سأضع أفكارا صغيرة لمشروع كبير نبدد فيه أي نداءات داخلية أو خارجية تحرضنا على السكون.
1 – استيقظ باكرا: الاستيقاظ قد لا يكون أمرا صعبا جدا. لكن الصعب هو أن تكون في حالة مزاجية جيدة. ومن متطلبات المزاج الجيد أن تأخذ كفايتك من النوم ولا تستسلم لإغراءات السهر.
أعظم صباحاتي هي تلك التي نمت فيها جيدا الليلة التي سبقتها.
2 – لا تقم بعمل أكثر من مهمة في وقت واحد: إذا شتت نفسك وسط أكثر من مسؤولية لن تنجز شيئا وستشعر بالأسى ويخرب مزاجك وترفع راية الهزيمة.
3 – فكر في الأرباح: بدلا من أن تنهمك في التفكير في الصعوبات والعوائق التي تقف في طريقك لتنفيذ هذه المهمة فكر في النتائج التي ستنالها عندما تقوم بها. نتائج رائعة تستحق وقتك وجهدك يا صديقي.
4 – قاتل التأجيل: إذا قمت بتأجيل مهمتك أو مشوارك أو واجبك ستتراكم عليك المسؤوليات. ستزدحم في صدرك وتخنقك وتجعلك تخضع لتوترك وقلقك الذي سيجعلك غاضبا خاملا.
5 -تعلم من الناجحين: حاول مقابلتهم. اسمع منهم. احضر محاضراتهم ومشاركاتهم. وإذا لم تستطع شاهد مقابلاتهم على “اليوتيوب” وكيف استطاعوا تحقيق هذا النجاح رغم كل التحديات التي تواجهنا جميعا. اقرأ مذكراتهم وسيرهم الذاتية. ستمدك بطاقة إيجابية، وستكتشف لك أن بإمكانك أن تكون أحدهم أو أفضل منهم.
6 – كن لطيفا مع نفسك: لا تعاتب نفسك بقسوة على ما مضى. تذكر أنه لم يفت الكثير. لا يوجد أحد يحمل جينات الكسل. المرء يصنعها ويصدقها. صدق أنك قادر على القيام بأي مهمة؛ لأنك فعلا قادر.
7 – احذر هؤلاء المجرمين: جميلة وسائل التواصل الاجتماعي. معظمنا يحبها بل يدمنها أحيانا. بيد أنه يجب أن تنتبه منها. فقد تسرق منك لحظات الإنجاز. تأخذ جل وقتك ولا تعطيك الوقت الكافي لإنجاز مهامك الضرورية. وإذا لم تنجز ستدخل في صراع نفسي مرعب. سيفتك بمزاجك ويومك وربما مستقبلك.
8 – الحق على الطائرة: تعامل مع مهامك كأن أمامك رحلة طيران وشيكة. فعليك أن تنجز المهمة قبل أن تقلع، لتتمتع برحلة سعيدة بعيدا عن التوتر والضغوط.
أخبار
محافظ الأحساء يكرّم الطلاب والطالبات المتفوقين بالمحافظة من مستفيدي لجنة تراحم بالمنطقة الشرقية
المواطن اليوم
كرّم صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، في مقر المحافظة ، اليوم ” الثلاثاء ” ، الطلاب والطالبات المتفوقين في جميع المراحل الدراسية من مُستفيدي لجنة تراحم الشرقية في محافظة الأحساء المشمولين برعايتها، وأمهاتهم، والبالغ عددهم (45) متفوقاً ومتفوقة، و(16) أمًّا مثالية ممن حصل أبناؤهن على نسبة (99% – 100%) على مستوى جميع محافظات المنطقة الشرقية للعام الدراسي 1445 هـ، بحضور عدد من المسؤولين ، ورجال الأعمال الداعمين. ونوَّه سموُّه بما توليه القيادة الحكيمة -أيدها الله- من دعم ورعاية واهتمام دائمين في سبيل الارتقاء بالمنظومة التعليمية ، وتسخير البيئة المحفِّزة تحقيقًا لمُستهدفات رؤية المملكة 2030، مشيداً سموّه بالدور الفاعل للجنة تراحم الشرقية في تحسين جودة الحياة المعيشية والتعليمية لأبناء أسرها المشمولين بالرعاية، كما هنأ سمُّوه المتفوقين والمتفوقات وأمهاتهم بهذه المناسبة.من جانبه أوضح رئيس مجلس إدارة لجنة تراحم الشرقية عبدالحكيم الخالدي، أن هذا التكريم جاء من لجنة تراحم الشرقية لابناءها وبناتها كجزء من الدعم الكبير الذي يلقاه التعليم بشكل عام من دعم كبير في دولتنا المباركة وحرصاً منا على غرس ثقافة التفوّق والريادة في لدى هؤلاء النشء المبدع للمساهمة في رفع مستواهم الدراسي الذي سيعود على وطنهم بالنفع العلمي والعملي بإذن الله، مشيراً إلى أنه تم خلال هذا العام تسجيل الطلاب والطالبات في دروس تقوية ودورات في التحصيلي والقدرات لطلاب المرحلة الثانوية الذي يُعتبر ضمن برامج مسار تنمية القدرات، إضافة إلى تقديم دورات تدريبية في اللغة الإنجليزية لجميع المتفوقين والمتفوقات، ومكافآت مالية تحفيزية لهم ولأمهاتهم ليواصلوا تميزهم في العام الدراسي المقبل.
وأشار الخالدي إلى أن حفل التكريم جاء برعاية كريمة من سمو محافظ الأحساء ضمن تحقيق مُستهدفات اللجنة الاستراتيجية من خلال بناء الشراكات وتعزيز العمل المؤسسي، وتطوير الأعمال، وتكامل الخدمات وتمكين المستفيدين، ورفع الوعي المجتمعي بدورنا اللجنة،إضافة إلى المُساهمة المُجتمعية وفق رؤية المملكة 2030 وتحقيق الأهداف التنموية المستدامة .
ورفع الخالدي شكره لسمو محافظ الأحساء على تكريمه للطلاب والطالبات وامهاتهم، مؤكِّدًا أن ما تُقدِّمه اللجنة من جهودٍ مُثمرة هو بفضل الله ثم بفضل التوجيهات السديدة والقيّمة من قيادتنا الحكيمة التي تعمل على بناء هذا الوطن والاستثمار في المواطنين علمياً وعملياً ، منوِّهاً بدعم ورعاية سمو أمير المنطقة الشرقية -الرئيس الفخري للجنة تراحم الشرقية- وسمو نائبه وسمو محافظ الأحساء المساهمين الاساسسين في دعم لجنة تراحم الشرقية عامة ودعم المتفوقين من الطلاب والطالبات في المنطقة الشرقية.
وفي نهاية الحفل، كرّم سمو محافظ الاحساء رجال الأعمال الداعمين للجنة تراحم الشرقية من محافظة الأحساء.
أهم الأخبار
سمو محافظ الأحساء يرعى انطلاق برنامج التأهيل بالترفيه للأشخاص ذوي الإعاقة في دورته الثانية بالمحافظة
المواطن اليوم
-
أخبارأسبوعين agoمحافظ الأحساء يكرّم الطلاب والطالبات المتفوقين بالمحافظة من مستفيدي لجنة تراحم بالمنطقة الشرقية
-
أخبارأسبوعين agoسياسي / سمو وزير الخارجية يلتقي في ميونخ عضو مجلس الشيوخ الأمريكي السيناتور فان هولين ويناقشان التطورات الإقليمية والدولية
-
أهم الأخبار3 أسابيع ago
سمو محافظ الأحساء يستقبل الرئيس التنفيذي للهيئة السعودية للمدن الصناعية ومناطق التقنية
-
أخبار المجتمعأسبوعين agoسمو محافظ الأحساء يكرّم الأستاذ سامي المغلوث بمناسبة حصوله على جائزة الملك فيصل العالمية لخدمة الإسلام 2025م
-
أخبارشهر واحد agoسمو محافظ الأحساء يستقبل معالي وزير النقل والخدمات اللوجستية
-
أخبار المجتمع3 أسابيع agoسمو محافظ الأحساء يرعى ملتقى المتعافين الثامن “أنا قادر”
-
أخبار المجتمع6 أشهر agoسمو الأمير سعود بن طلال يدشن انطلاقة موسم صرام الأحساء
-
اقتصادشهر واحد agoسمو محافظ الأحساء يدشّن مشروع تحويل مسار الخط الحديدي لقطار البضائع خارج النطاق العمراني بالمحافظة