كيف تتجنب الضربه الحرارية

متابعة المواطن اليوم الإصابة بما يعرف بـ”الضربة الحرارية”، يمكن أن تحدث في غضون دقائق معدودة عند بذل مجهود بدني في بيئة حارة، ترتفع فيها الرطوبة، حسب ما أفادت به الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الباطنةونقلت وكالة الأنباء الألمانية، أن الرابطة الألمانية قالت، إن الضربة الحرارية قد تحدث أيضا ببطء على مدار ساعات أو أيام، وأشارت إلى أنها تهاجم كبار السن، والأشخاص البدناء بصفة خاصة.وتتمثل الأعراض المميزة للضربة الحرارية في سخونة الجلد، واحمراره، وجفافه، وسرعة التنفس، والنبض، كما قد تزيد درجة حرارة الجسم عن 41 درجة، بالإضافة إلى بعض الأعراض العامة، مثل الدوار، والصداع، والغثيان، والخدر.ولتجنب هذه الأعراض، ينبغي تبريد الجسم فورا، وذلك بواسطة تغطية جسم المصاب بملاءة مبللة، أو جعله يستلقي في حوض استحمام مملوء بمياه باردة.وفي حال عدم توفر مياه، فينبغي جعل المصاب يستلقي في الظل، وتوفير تهوية جيدة له، وتقديم ماء وفير له.وإذا لم يتم تبريد الجسم، وتصريف الحرارة بسرعة، فقد تحدث أضرار بالكلي، والمخ.وفي كل الأحوال ينبغي استدعاء طبيب طوارئ.: / وفقا لـ24+ تحرير المواطن اليوم