أهم الأخبار
الغضب كيف نتقيه ونتجنبه..؟!
متابعة المواطن اليوم
حياتنا اليومية غنية بالمواقف التي تثير لدي البعض منا «الغضب» وحتى الضيق بل قد يصل في بعض الأحايين إلى درجة لا يحمد عقباها. فيتحول هذا الغضب إلى عراك وربما حدثت جريمة.. بسبب هذا الغضب وما ترتب عليه من انفعال غير محمود.. ويطالعنا الإعلام الحديث مشاهد لحوادث جرت في مختلف دول العالم لسبب بسيط جداً. وخلال لقاءات متفرقة واتصالات هاتفيه ببعض المعارف والزملاء سألتهم كيف يتصرفون في حالة.. غضبهم أو عند إثارتهم. فكانت هذه الإجابات التي شكلت هذه «الإطلالة» مكتفياً بأسمائهم الأولى احتراماً لرغبتهم! يقول الأستاذ فهد -تربوي- كثيرة هي المواقف التي تدفعنا إلى الغضب والضيق وحتى الصراخ، ولكن الإنسان العاقل يحاول جاهداً أن يتحمل ما يسمعه من كلام ولكن ضمن الحدود المعروفة.. فإذا شعر بتمادي هذا الشخص عليه أن يتجنبه فربما لا يتقبل حسن التعامل والتراجع عن تصرفه غير المقبول، لذلك أحاول أن ابتعد عنه حتى ولو اعتبر من صادف وجوده خلال هذا الحدث أن يأخذ فكرة عني بأنني ضعيف وحتى جبان.. وأضاف لقد تكرر مثل هذا الموقف حتى مع بعض أقاربي ومعارفي.
أما المهندس عبدالله فيقول: بصراحة واجهتني في حياتي مواقف عديدة لكنني وبفضل الله ولترديدي بعض الآيات الكريمة والمعوذات، وتكرار ذكر الله أجدني ولله الحمد والمنة قد نفذت من هذه المواقف التي ربما تحولت إلى عراك أو أشياء غير مستحبة، ومع هذا تسببت بعضها في انقطاع علاقتي بالبعض نتيجة لذلك ومع مرور الأيام عادت المياه إلى مجاريها كما يقولون. وعدنا أكثر أخوة، بل ونتذكر ما حدث ونضحك.. ويضيف ما الفائدة لو أنني تركت نفسي لحظتها للشيطان فربما حدث ما لا يريده الله. وربما تحول الغضب والخلاف إلى جنحة أو جريمة.
أما الأستاذ عبدالوهاب وكان مديراً لإحدى الإدارات الحكومية سابقاً فقال: عد وأنسى من المواقف التي كادت تتحدث فيها الأيادي قبل الألسنة، فهناك وللأسف بعض المراجعين الذين يحملونك على الغضب.. لا البسيط وإنما الشديد.. خصوصاً إذا كانت له معاملة ما لا ذنب لك في تأخرها لظروف العمل الروتينية أو لعدم وصولها من المرجع. وعلى الرغم من أنك تحاول قدر المستطاع الشرح له والتوضيح. لكنه لا يريد أن يستوعب ذلك؛ ولكن وبفضل الله ومع التعود على امتصاص غضبهم استطعت النجاة من العديد من المواقف التي ربما قادت إلى الشرطة لهذا المراجع أو ذاك.. وتستطرد الأيام تعلم الإنسان خاصة إذا كان في موقع المسؤولية، وهذا كما يعلم الجميع واجب المسؤول.
ويقول أبو عبدالحميد. عندما يحدث ان تواجهني موجة من الغضب أنا السبب فيها فإنني أحاول الابتعاد عن الطرف الآخر تفادياً عن تنامي حدة هذه الموجه.. وبحكم كوني مصاب بالسكر والضغط فبالتالي كثير ما يحدث لي مثل هذا وحتى داخل بيتي بدأ افراد زوجتى يتفهمون وضعي، فيتركوني حتى اهدأ.. وعادة أذهب إلى غرفتي أو إلى المجلس لاسترخي بعيداً عن الجميع وحتى يزول توتري وغضبي.. وبحكم تجربتي فإنني انصح بما أفعله فلقد تجنبت ولله الحمد حدوث مضاعفات الغضب وهي لا تخفى على الجميع. وما نطالعه في الصحف من حوادث مؤسفة إنما هي نتيجة للغضب الذي وصل إلى الحد المكروه.
هذا ويؤكد أطباء النفس وعلماء السلوك الإنساني إلى أهمية الابتعاد عن المواقف التي تساعد على رفع الضغط وبعد ذلك الغضب.. ولا عيب في أن يهرب كل ممن يتعرض لموقف مثير يرفع ضغطه ويساعد على المواجهة، كالمضاربات والعراك فربما قد تحدث جريمة خلال هذه المواقف خصوصاً من بعض الشباب الحمقى والذين لا يتمتعون بالعقلانية والحكمة وتقدير الأمور.. وكم كلمة قالت لصاحبها دعني.. وكانت بعد ذلك وراء وقوع مواجهات ومشاكل.. كنا في غنى عنها
المواطن اليوم /
استقبل صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، بمكتب سموّه بمقر المحافظة ، اليوم ” الأحد ” ، الأستاذ عبدالله بن خالد العرجاني، بمناسبة تعيينه رئيسًا لقطاع المجاهدين في المحافظة
وأشاد سمو محافظ الأحساء بالدور الحيوي الذي تقوم به إدارة المجاهدين في تعزيز الأمن والاستقرار بالمحافظة، منوّهًا بما توليه القيادة الرشيدة -حفظها الله- من دعم واهتمام مستمر بجميع القطاعات الأمنية
وشدّد سموّه على أهمية التنسيق والتكامل بين جميع الجهات الأمنية لرفع مستوى الجاهزية وتحقيق أفضل خدمة للمجتمع، بما يضمن أداء المهام بكفاءة عالية، مؤكدًا أن الأمن يشكل ركيزة أساسية لتعزيز بيئة الأعمال وجذب الاستثمارات إلى المحافظة، بما يسهم في التنمية المستدامة
من جانبه، أعرب العرجاني عن شكره لسمو محافظ الأحساء على توجيهاته واهتمامه ودعمه المستمر، مؤكدًا مضاعفة الجهود والالتزام بالمسؤوليات المنوطة به لضمان تحقيق أفضل النتائج لقطاع المجاهدين بالمحافظة
المواطن اليوم /
قلّد صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، بمقر المحافظة اليوم ” الأربعاء ” ، القائدة الكشفية سارة بنت محمد العتيبي، أول قائدة كشفية في المنطقة الشرقية تحصل على الشارة الخشبية، بحضور عدد من المسؤولين والقيادات التربوية والكشفية، وذلك في إطار دعم القيادات الوطنية وتمكين الكفاءات الشابة في العمل الكشفي
وأكد سموّه أن حصول القائدة على الشارة الخشبية يعكس جودة التأهيل الكشفي وفاعلية البرامج التدريبية المقدمة، وما تمثله الحركة الكشفية بمحافظة الأحساء من نموذج قيادي يعكس مستوى عاليًا من الالتزام والانضباط وروح المبادرة، مشددًا على أهمية إعداد قيادات قادرة على خدمة المجتمع والمساهمة في تنميته
وأشار سموّه إلى أهمية استمرار دعم جميع المبادرات الكشفية والتربوية التي تسهم في بناء شخصية قيادية واعية، مثمنًا الجهود المبذولة في هذا المجال، ومتمنيًا للقائدة مزيدًا من التوفيق والنجاح في مسيرتها القادمة
من جانبها، أعربت القائدة الكشفية سارة العتيبي عن شكرها وامتنانها لسمو محافظ الأحساء على دعمه واهتمامه المستمر بالعمل الكشفي، مؤكدة أن نيلها الشارة الخشبية يمثل مسؤولية أكبر لمواصلة العمل التطوعي والكشفي، والإسهام في تطوير مهارات الفتيات في هذا المجال
أهم الأخبار
سمو محافظ الأحساء يطّلع على مشروع تطوير إستراتيجية جامعة الملك فيصل وتوجهاتها المستقبلية
المواطن اليوم /
اطّلع صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء، بمقر المحافظة ، اليوم ” الأربعاء ” ، على مشروع تطوير إستراتيجية جامعة الملك فيصل، ومواءمتها مع مستهدفات هيئة تطوير الأحساء، وذلك بحضور رئيس الجامعة الدكتور عادل بن محمد أبو زنادة وعدد من قياداتها، ومشاركة منسوبي شركة ماكينزي آند كومباني
واطّلع سموّه على مستجدات مشروع إعداد إستراتيجية الجامعة 2030، الذي يهدف إلى تعزيز مكانتها الأكاديمية والبحثية، ودعم استدامتها المالية من خلال تنويع مصادر الدخل وتعظيم كفاءة استثمار الأصول، إلى جانب تطوير نموذجها التشغيلي ورفع كفاءتها المؤسسية، إضافةً إلى اطّلاعه على نتائج التحليل التشخيصي، الذي تضمّن تقييم الوضع الراهن وتحديد الفرص التطويرية، ومخرجات اللقاءات مع عددٍ من الجهات ذات العلاقة، بما يعزز تكامل الأدوار مع مستهدفات التنمية في الأحساء، خصوصًا في مجالات التنمية الزراعية والسياحية والثقافية، وتحسين جودة الحياة
ونوّه سمو محافظ الأحساء بما يحظى به قطاع التعليم من دعم واهتمام القيادة الرشيدة -حفظها الله-، مؤكدًا أهمية تكامل الجهود بين الجامعة والجهات ذات العلاقة، بما يسهم في تحقيق مستهدفات التنمية، وتعزيز دور الجامعة بصفتها ممكّنًا للمعرفة والابتكار، وبما يتوافق مع مستهدفات رؤية المملكة 2030
من جهته، ثمّن رئيس الجامعة اهتمام ودعم سمو محافظ الأحساء، مؤكدًا مضيّ الجامعة في تطوير إستراتيجيتها المؤسسية بالشراكة مع شركة ماكينزي، بما يضمن مواءمة مبادراتها مع أفضل الممارسات العالمية، وتعظيم أثرها النوعي، وترسيخ مكانتها الأكاديمية والبحثية، وتعزيز إسهامها في مسارات التنمية المستدامة
-
أخبار11 شهر agoحج / رفع كسوة الكعبة.. تقليد سنوي يسبق الاستعداد لموسم الحج
-
الآراء والصور12 شهر ago -
أخبار11 شهر agoحج / انطلاق أعمال ندوة الحج الكبرى في جدة تحت عنوان “الاستطاعة في الحج والمستجدات المعاصرة”
-
أخبار المجتمع12 شهر agoصحي / نجاح عملية فصل التوأم الملتصق الإريتري “أسماء وسمية” بعد عملية جراحية دقيقة استغرقت 15 ساعة ونصفًا
-
آراء11 شهر agoحج / مشعر منى.. شاهد على سُنن الأنبياء وذاكرة الحج عبر العصور
-
اقتصاد9 أشهر agoسياحة وترفيه / “جزيرة بياضة”.. وجهة ساحلية هادئة على خارطة السياحة الساحلية
-
أخبار11 شهر agoمن مكة المكرمة.. وزير الإعلام يُدشّن منصة الصور السعودية للعالم
-
كاريكاتير12 شهر agoكاريكاتير اليوم – الاستاذ / أحمد المغلوث