أهم الأخبار
الغضب كيف نتقيه ونتجنبه..؟!
متابعة المواطن اليوم
حياتنا اليومية غنية بالمواقف التي تثير لدي البعض منا «الغضب» وحتى الضيق بل قد يصل في بعض الأحايين إلى درجة لا يحمد عقباها. فيتحول هذا الغضب إلى عراك وربما حدثت جريمة.. بسبب هذا الغضب وما ترتب عليه من انفعال غير محمود.. ويطالعنا الإعلام الحديث مشاهد لحوادث جرت في مختلف دول العالم لسبب بسيط جداً. وخلال لقاءات متفرقة واتصالات هاتفيه ببعض المعارف والزملاء سألتهم كيف يتصرفون في حالة.. غضبهم أو عند إثارتهم. فكانت هذه الإجابات التي شكلت هذه «الإطلالة» مكتفياً بأسمائهم الأولى احتراماً لرغبتهم! يقول الأستاذ فهد -تربوي- كثيرة هي المواقف التي تدفعنا إلى الغضب والضيق وحتى الصراخ، ولكن الإنسان العاقل يحاول جاهداً أن يتحمل ما يسمعه من كلام ولكن ضمن الحدود المعروفة.. فإذا شعر بتمادي هذا الشخص عليه أن يتجنبه فربما لا يتقبل حسن التعامل والتراجع عن تصرفه غير المقبول، لذلك أحاول أن ابتعد عنه حتى ولو اعتبر من صادف وجوده خلال هذا الحدث أن يأخذ فكرة عني بأنني ضعيف وحتى جبان.. وأضاف لقد تكرر مثل هذا الموقف حتى مع بعض أقاربي ومعارفي.
أما المهندس عبدالله فيقول: بصراحة واجهتني في حياتي مواقف عديدة لكنني وبفضل الله ولترديدي بعض الآيات الكريمة والمعوذات، وتكرار ذكر الله أجدني ولله الحمد والمنة قد نفذت من هذه المواقف التي ربما تحولت إلى عراك أو أشياء غير مستحبة، ومع هذا تسببت بعضها في انقطاع علاقتي بالبعض نتيجة لذلك ومع مرور الأيام عادت المياه إلى مجاريها كما يقولون. وعدنا أكثر أخوة، بل ونتذكر ما حدث ونضحك.. ويضيف ما الفائدة لو أنني تركت نفسي لحظتها للشيطان فربما حدث ما لا يريده الله. وربما تحول الغضب والخلاف إلى جنحة أو جريمة.
أما الأستاذ عبدالوهاب وكان مديراً لإحدى الإدارات الحكومية سابقاً فقال: عد وأنسى من المواقف التي كادت تتحدث فيها الأيادي قبل الألسنة، فهناك وللأسف بعض المراجعين الذين يحملونك على الغضب.. لا البسيط وإنما الشديد.. خصوصاً إذا كانت له معاملة ما لا ذنب لك في تأخرها لظروف العمل الروتينية أو لعدم وصولها من المرجع. وعلى الرغم من أنك تحاول قدر المستطاع الشرح له والتوضيح. لكنه لا يريد أن يستوعب ذلك؛ ولكن وبفضل الله ومع التعود على امتصاص غضبهم استطعت النجاة من العديد من المواقف التي ربما قادت إلى الشرطة لهذا المراجع أو ذاك.. وتستطرد الأيام تعلم الإنسان خاصة إذا كان في موقع المسؤولية، وهذا كما يعلم الجميع واجب المسؤول.
ويقول أبو عبدالحميد. عندما يحدث ان تواجهني موجة من الغضب أنا السبب فيها فإنني أحاول الابتعاد عن الطرف الآخر تفادياً عن تنامي حدة هذه الموجه.. وبحكم كوني مصاب بالسكر والضغط فبالتالي كثير ما يحدث لي مثل هذا وحتى داخل بيتي بدأ افراد زوجتى يتفهمون وضعي، فيتركوني حتى اهدأ.. وعادة أذهب إلى غرفتي أو إلى المجلس لاسترخي بعيداً عن الجميع وحتى يزول توتري وغضبي.. وبحكم تجربتي فإنني انصح بما أفعله فلقد تجنبت ولله الحمد حدوث مضاعفات الغضب وهي لا تخفى على الجميع. وما نطالعه في الصحف من حوادث مؤسفة إنما هي نتيجة للغضب الذي وصل إلى الحد المكروه.
هذا ويؤكد أطباء النفس وعلماء السلوك الإنساني إلى أهمية الابتعاد عن المواقف التي تساعد على رفع الضغط وبعد ذلك الغضب.. ولا عيب في أن يهرب كل ممن يتعرض لموقف مثير يرفع ضغطه ويساعد على المواجهة، كالمضاربات والعراك فربما قد تحدث جريمة خلال هذه المواقف خصوصاً من بعض الشباب الحمقى والذين لا يتمتعون بالعقلانية والحكمة وتقدير الأمور.. وكم كلمة قالت لصاحبها دعني.. وكانت بعد ذلك وراء وقوع مواجهات ومشاكل.. كنا في غنى عنها
أهم الأخبار
سمو محافظ الأحساء يكرّم منسوبي مطار الأحساء الدولي تقديرًا لجهودهم في رفع كفاءة التشغيل وجودة الخدمات
المواطن اليوم /
كرّم صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء، بمكتب سموّه بمقر المحافظة ، اليوم ” الخميس ” ، مطارات الدمام ممثلة بمدير مطار الأحساء الدولي محمد بن سطم العنزي وعددًا من منسوبي المطار، وذلك تقديرًا لما بذلوه من جهود متميزة خلال الفترة الماضية، وما قدّموه من إسهامات فاعلة في دعم كفاءة العمل التشغيلي، والارتقاء بجودة الخدمات المقدمة للمسافرين، إلى جانب تعزيز مستوى الجاهزية والانسيابية في مختلف مرافق المطار
وأشاد سمو محافظ الأحساء خلال التكريم بما حققه منسوبو المطار من إنجازات تشغيلية وتنظيمية، مؤكدًا أن ما يُقدَّم من جهود يعكس مستوى الاحترافية والكفاءة التي يتمتع بها الكادر الوطني العامل في قطاع الطيران، ودوره في تطوير الخدمات وتحسين تجربة المسافر، بما يواكب مستهدفات رؤية المملكة 2030
وأكد سموّه أن هذا التكريم يأتي في إطار الدعم المستمر من القيادة الرشيدة -حفظها الله- لتحفيز الكفاءات الوطنية في مختلف القطاعات، مشيرًا إلى أهمية مواصلة العمل بروح الفريق الواحد، وتعزيز مبادرات التطوير والابتكار ، بما يسهم في الارتقاء بمستوى الأداء العام، وتحقيق أعلى معايير الجودة في الخدمات المقدمة، انسجامًا مع مستهدفات رؤية المملكة
وعبَّر مدير مطار الأحساء الدولي عن الشكر والتقدير إلى سمو محافظ الأحساء على هذا التكريم والدعم المستمر، مؤكدًا أن هذا التقدير يمثل دافعًا كبيرًا لمواصلة العمل وبذل المزيد من الجهود لخدمة المسافرين والارتقاء بمستوى الخدمات في المطار
المواطن اليوم /
تسلّم صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، بمقر المحافظة، اليوم ” الأربعاء ” ، مفتاح “المدينة العربية المسؤولة اجتماعيًا لعام 2026″، وذلك عقب اختيار الشبكة الإقليمية للمسؤولية الاجتماعية للمحافظة مدينة عربية مسؤولة اجتماعيًا لعام 2026، بحضور أمين الأحساء المهندس عصام الملا، ورئيس مجلس إدارة الشبكة الإقليمية للمسؤولية المجتمعية بمملكة البحرين الدكتور يوسف عبدالغفار، إلى جانب عدد من المسؤولين
واطّلع سموّه خلال الحفل على أبرز الجهود والمبادرات التي أسهمت في تحقيق هذا الإنجاز، الذي يعكس تميّز الأحساء في تبنّي مفاهيم التنمية المستدامة وتعزيز المسؤولية المجتمعية
وأكد سمو محافظ الأحساء أن هذا الاختيار يجسّد ما تحظى به المحافظة من تقدير إقليمي نظير جهودها في تطبيق معايير الاستدامة وتنفيذ المبادرات المجتمعية النوعية التي تُحدث أثرًا تنمويًا مستدامًا، مشيرًا إلى أن ذلك يعكس الدور الريادي للأحساء في تعزيز جودة الحياة وبناء الشراكات الإستراتيجية، بما ينسجم مع مستهدفات رؤية المملكة 2030، في ظل الدعم والاهتمام الذي توليه القيادة الرشيدة –حفظها الله–، ويعزّز مكانتها مدينة رائدة في تبنّي المسؤولية المجتمعية على المستويين الإقليمي والدولي
ودشّن سموّه الهوية والمبادرة الخاصة بالمسؤولية المجتمعية، إلى جانب عرض مرئي استعرض أبرز منجزات الأحساء في هذا المجال ، ومن جهته، أكد الدكتور يوسف عبدالغفار أن استحقاق الأحساء لهذا الإنجاز جاء نتيجة جهود متكاملة في مجال المسؤولية المجتمعية
بدوره أوضح أمين الأحساء المهندس عصام الملا، أن هذا الاختيار تحقق بدعم القيادة ومتابعة سمو محافظ الأحساء، مؤكدًا أن الإنجاز يعكس التزام مختلف القطاعات بتعزيز المسؤولية المجتمعية وتحسين جودة الحياة، مشيرًا إلى أن “خطة الأحساء مدينة المسؤولية الاجتماعية 2026” تهدف إلى تنفيذ مبادرات نوعية وشراكات فاعلة تعزز مكانة المحافظة
وفي ختام الحفل، سلّم سمو محافظ الأحساء شهادة السفير الدولي للمسؤولية المجتمعية لأمين الأحساء المهندس عصام الملا
المواطن اليوم /
استقبل صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، بمكتب سموّه بمقر المحافظة ، اليوم ” الأحد ” ، الأستاذ عبدالله بن خالد العرجاني، بمناسبة تعيينه رئيسًا لقطاع المجاهدين في المحافظة
وأشاد سمو محافظ الأحساء بالدور الحيوي الذي تقوم به إدارة المجاهدين في تعزيز الأمن والاستقرار بالمحافظة، منوّهًا بما توليه القيادة الرشيدة -حفظها الله- من دعم واهتمام مستمر بجميع القطاعات الأمنية
وشدّد سموّه على أهمية التنسيق والتكامل بين جميع الجهات الأمنية لرفع مستوى الجاهزية وتحقيق أفضل خدمة للمجتمع، بما يضمن أداء المهام بكفاءة عالية، مؤكدًا أن الأمن يشكل ركيزة أساسية لتعزيز بيئة الأعمال وجذب الاستثمارات إلى المحافظة، بما يسهم في التنمية المستدامة
من جانبه، أعرب العرجاني عن شكره لسمو محافظ الأحساء على توجيهاته واهتمامه ودعمه المستمر، مؤكدًا مضاعفة الجهود والالتزام بالمسؤوليات المنوطة به لضمان تحقيق أفضل النتائج لقطاع المجاهدين بالمحافظة
-
صحةشهرين agoصحي / عيادات جامعة طيبة تحصل على الاعتماد المؤسسي من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية
-
اقتصاد10 أشهر agoسياحة وترفيه / “جزيرة بياضة”.. وجهة ساحلية هادئة على خارطة السياحة الساحلية
-
ابتسامات11 شهر agoكاريكاتير اليوم / الاستاذ احمد المغلوث
-
كاريكاتير11 شهر agoبدون تعليق
-
كاريكاتير10 أشهر agoكاريكتاير / احمد المغلوث
-
أخبار9 أشهر agoالأحساء تعرض إرثها الإبداعي في إيطاليا كنموذج عالمي لصون التراث
-
أخبار11 شهر agoاقتصادي / الوفد السعودي الاستثماري يختتم زيارته إلى سوريا بإعلان اتفاقيات تقارب 24 مليار ريال لتحقيق النمو الاقتصادي والتنمية المستدامة
-
أخبار11 شهر ago