Connect with us

أهم الأخبار

المشروبات «الدايت» تزيد الوزن

Published

on

77-94

متابعة المواطن اليوم

المشروبات الغازية «الدايت» والسكر الصناعى والمنتجات التى تحتوى عليه أصبحت تلقى إقبالا كبيرا من بين النساء والمراهقات بصفة خاصة لاعتقادهن أنها لا تسبب زيادة فى الوزن.. فعندما تبدأ الفتاة فى ملاحظة أى زيادة فى الوزن فإنها تكتفى بطلب المشروب «الدايت» و تجلس فى انتظار المعجزة.

فهل هذا الاعتقاد صحيح؟

تقول د. شيرين واكد أستاذ التغذية بمركز البحوث الزراعية إن هناك آراء لبعض الباحثين تبنوها بعد دراسة عن السلوك الغذائى لعينة شملت 155 شخصا ظلوا يراقبونهم سبع سنوات وأظهرت النتائج أن شرب عبوة من مشروبات «الدايت» كل يوم يزيد من احتمالات السمنة بنسبة 41%.

وفسر الباحثون هذه النتيجة بقولهم أن الذين يميلون بطبيعتهم إلى السمنة يقررون اللجوء إلى المشروبات الغازية «الدايت» الخالية من السكر ومع ذلك لا ينقص وزنهم لأنهم يستمرون فى اتباع نفس العادات الغذائية الخاطئة. وتقول هناك رأى يقول إن أنواع الصودا «الدايت» هى التى تسبب السمنة لأنها أقل فى السعرات الحرارية وذلك يشجع من يشربها على الإكثار منها فتكون النتيجة السمنة.

وتضيف د. شيرين كذلك هناك حقيقة تقول إن شرب عبوة صودا خالية من السكر يشعر الإنسان بالجوع بسرعة أكبر بالمقارنة بمن يشرب صودا بالسكر الطبيعى، أما عن الطريقة التى تسبب فيها المشروبات الغازية «الدايت» السمنة, فيعتقد العلماء أنها تخدع الجسم وتحدث خللا فى قدرة الجسم الطبيعية على تقدير وتنظيم وتحديد مستوى السعرات الحرارية, التى يحصل عليها. وأفاد العلماء أن الدماغ لا يستطيع التفرقة بين الطعم الحلو الناتج عن السكر وبين المحليات المزيفة. فعند استهلاك السكر الصناعي, يتوهم الجسم بدخول سعرات حرارية فيفرز البنكرياس الأنسولين لمقابلة السكر, وعندما لايجدها فى المشروبات الغازية «الدايت», يكون رد فعل الجسم الشعور بالجوع وزيادة فى الشهية وبالرغبة الملحة لالتهام النشويات أو الحلوى فيما بعد، مما يؤدى إلى اكتسابه المزيد من الوزن. وهذا قد يفسر الشعور السريع بالجوع الذى عادة ينتاب الشخص بعد استهلاكه مشروبا يحتوى على محليات صناعية مثل المشروبات الغازية «الدايت» أو القهوة محلاة بسكر غير طبيعي.

يذكر أن المنتجات الغذائية التى تحتوى على السكر الصناعى ويخشى من أخطارها هى المشروبات الغازية الدايت، البسكويت الدايت، أيس كريم دايت فى حين أن الاغذية الدايت مثل الالبان والاجبان الخالية من الدسم والتى لاتحتوى على سكر صناعى ولاتتدخل فى قدرة الجسم على تنظيم السعرات الحرارية تعد منتجات صحية تساعد فى تخفيض الوزن وضرورية لمرضى الكوليسترول./ وفقا للاهرام

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أهم الأخبار

سمو محافظ الأحساء يكرّم منسوبي مطار الأحساء الدولي تقديرًا لجهودهم في رفع كفاءة التشغيل وجودة الخدمات

Published

on

المواطن اليوم /

كرّم صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء، بمكتب سموّه بمقر المحافظة ، اليوم ” الخميس ” ، مطارات الدمام ممثلة بمدير مطار الأحساء الدولي محمد بن سطم العنزي وعددًا من منسوبي المطار، وذلك تقديرًا لما بذلوه من جهود متميزة خلال الفترة الماضية، وما قدّموه من إسهامات فاعلة في دعم كفاءة العمل التشغيلي، والارتقاء بجودة الخدمات المقدمة للمسافرين، إلى جانب تعزيز مستوى الجاهزية والانسيابية في مختلف مرافق المطار

وأشاد سمو محافظ الأحساء خلال التكريم بما حققه منسوبو المطار من إنجازات تشغيلية وتنظيمية، مؤكدًا أن ما يُقدَّم من جهود يعكس مستوى الاحترافية والكفاءة التي يتمتع بها الكادر الوطني العامل في قطاع الطيران، ودوره في تطوير الخدمات وتحسين تجربة المسافر، بما يواكب مستهدفات رؤية المملكة 2030

وأكد سموّه أن هذا التكريم يأتي في إطار الدعم المستمر من القيادة الرشيدة -حفظها الله- لتحفيز الكفاءات الوطنية في مختلف القطاعات، مشيرًا إلى أهمية مواصلة العمل بروح الفريق الواحد، وتعزيز مبادرات التطوير والابتكار ، بما يسهم في الارتقاء بمستوى الأداء العام، وتحقيق أعلى معايير الجودة في الخدمات المقدمة، انسجامًا مع مستهدفات رؤية المملكة

وعبَّر مدير مطار الأحساء الدولي عن الشكر والتقدير إلى سمو محافظ الأحساء على هذا التكريم والدعم المستمر، مؤكدًا أن هذا التقدير يمثل دافعًا كبيرًا لمواصلة العمل وبذل المزيد من الجهود لخدمة المسافرين والارتقاء بمستوى الخدمات في المطار

Continue Reading

أهم الأخبار

سمو محافظ الأحساء يتسلّم مفتاح “المدينة العربية المسؤولة اجتماعيًا 2026”

Published

on

المواطن اليوم /

تسلّم صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، بمقر المحافظة، اليوم ” الأربعاء ” ، مفتاح “المدينة العربية المسؤولة اجتماعيًا لعام 2026″، وذلك عقب اختيار الشبكة الإقليمية للمسؤولية الاجتماعية للمحافظة مدينة عربية مسؤولة اجتماعيًا لعام 2026، بحضور أمين الأحساء المهندس عصام الملا، ورئيس مجلس إدارة الشبكة الإقليمية للمسؤولية المجتمعية بمملكة البحرين الدكتور يوسف عبدالغفار، إلى جانب عدد من المسؤولين

واطّلع سموّه خلال الحفل على أبرز الجهود والمبادرات التي أسهمت في تحقيق هذا الإنجاز، الذي يعكس تميّز الأحساء في تبنّي مفاهيم التنمية المستدامة وتعزيز المسؤولية المجتمعية

وأكد سمو محافظ الأحساء أن هذا الاختيار يجسّد ما تحظى به المحافظة من تقدير إقليمي نظير جهودها في تطبيق معايير الاستدامة وتنفيذ المبادرات المجتمعية النوعية التي تُحدث أثرًا تنمويًا مستدامًا، مشيرًا إلى أن ذلك يعكس الدور الريادي للأحساء في تعزيز جودة الحياة وبناء الشراكات الإستراتيجية، بما ينسجم مع مستهدفات رؤية المملكة 2030، في ظل الدعم والاهتمام الذي توليه القيادة الرشيدة –حفظها الله–، ويعزّز مكانتها مدينة رائدة في تبنّي المسؤولية المجتمعية على المستويين الإقليمي والدولي

ودشّن سموّه الهوية والمبادرة الخاصة بالمسؤولية المجتمعية، إلى جانب عرض مرئي استعرض أبرز منجزات الأحساء في هذا المجال ، ومن جهته، أكد الدكتور يوسف عبدالغفار أن استحقاق الأحساء لهذا الإنجاز جاء نتيجة جهود متكاملة في مجال المسؤولية المجتمعية

بدوره أوضح أمين الأحساء المهندس عصام الملا، أن هذا الاختيار تحقق بدعم القيادة ومتابعة سمو محافظ الأحساء، مؤكدًا أن الإنجاز يعكس التزام مختلف القطاعات بتعزيز المسؤولية المجتمعية وتحسين جودة الحياة، مشيرًا إلى أن “خطة الأحساء مدينة المسؤولية الاجتماعية 2026” تهدف إلى تنفيذ مبادرات نوعية وشراكات فاعلة تعزز مكانة المحافظة

وفي ختام الحفل، سلّم سمو محافظ الأحساء شهادة السفير الدولي للمسؤولية المجتمعية لأمين الأحساء المهندس عصام الملا

Continue Reading

أهم الأخبار

سمو محافظ الأحساء يستقبل رئيس قطاع المجاهدين بالمحافظة

Published

on

المواطن اليوم /

استقبل صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، بمكتب سموّه بمقر المحافظة ، اليوم ” الأحد ” ، الأستاذ عبدالله بن خالد العرجاني، بمناسبة تعيينه رئيسًا لقطاع المجاهدين في المحافظة

وأشاد سمو محافظ الأحساء بالدور الحيوي الذي تقوم به إدارة المجاهدين في تعزيز الأمن والاستقرار بالمحافظة، منوّهًا بما توليه القيادة الرشيدة -حفظها الله- من دعم واهتمام مستمر بجميع القطاعات الأمنية

وشدّد سموّه على أهمية التنسيق والتكامل بين جميع الجهات الأمنية لرفع مستوى الجاهزية وتحقيق أفضل خدمة للمجتمع، بما يضمن أداء المهام بكفاءة عالية، مؤكدًا أن الأمن يشكل ركيزة أساسية لتعزيز بيئة الأعمال وجذب الاستثمارات إلى المحافظة، بما يسهم في التنمية المستدامة

من جانبه، أعرب العرجاني عن شكره لسمو محافظ الأحساء على توجيهاته واهتمامه ودعمه المستمر، مؤكدًا مضاعفة الجهود والالتزام بالمسؤوليات المنوطة به لضمان تحقيق أفضل النتائج لقطاع المجاهدين بالمحافظة

Continue Reading

الاكثر تداولا

عدد الزوار: 5724121

Copyright © 2017 almowatenalyoum.com