Connect with us

أهم الأخبار

الشخير.. والنوم المتعب المر!

Published

on

شخ شخ

الجزيرة» – أحمد المغلوث:

قبل أيام تناقلت وسائل الإعلام خبر طلب زوجة كويتية الطلاق من زوجها رغم مرور فترة قصيرة على زواجهما. وذلك نظراً لعدم استطاعتها تحمّل شخيره المرتفع.. والحقيقة أن هذه الزوجة ليست الوحيدة في العالم التي عانت ومنذ الليلة الأولى لزواجها من شخير الزوج المتعب والمر. فهناك أيضاً الملايين من الأزواج الذين يعانون من شخير زوجاتهم. وقبل سنوات شاهدت في أحد الأفلام كيف هرب العريس لينام داخل حمام الغرفة حاملاً وسادته وبطانية بعدما بدأت عروسه عزف مقطوعتها الأنفية من أول ليلة. وظاهرة الشخير أو هذه الحالة التي تعتبر مرضية وخارجة عن إرادة من يقوم بعزفها بدون وعيه خلال نومه. فيتساوى في هذه الحلة الملايين من البشر وفي كل مكان. الغني والفقير. الكبير والصغير وهناك أطفال وفتيان يعانون من هذه الحالة.. ويحدث الشخير عندما لا يمكن نقل الهواء بحرية من خلال الأنف والحنجرة خلال ساعات النوم وهذا ما يجعل الأنسجة كما يشير إلى ذلك أطباء الأنف والأذن والحنجرة.. فتهتز الأنسجة محدثة صوت الشخير (المر) وعادة الحلق والأنسجة الأنفية هي الأكثر عرضة للاهتزاز.. وحتى يتوقف الشخير ينصح الأطباء أن يعرف بالضبط كيف ولماذا يحدث شخيرك فهناك أسباب أخرى لها علاقة بهذه الحالة المزعجة للشركاء (الأزواج) مثل السمنة.. ومرضى الحساسية. وتناول المشروبات الكحولية. وحتى ممن يبذلون جهداً كبيرًا في العمل.. أو وجد علة في الفم والجيوب الأنفية فربما تكون مجاري الهواء ضيقة. وبالتالي تكون هناك صعوبة في تدفق الهواء وهذا يسبب ويساعد على اهتزاز الأنسجة ويحدث الشخير؟! وتتضاعف حدة الشخير عندما يتعرض المرء التهاب أو احتقان مما يؤثّر على الأنسجة الأنفية. ويمكن أن يكون مرتبط في حالة توقف التنفس أثناء النوم وهي حالة خطيرة جداً.. مما يدفع إلى الاستيقاظ من النوم. ويزداد الشخير ارتفاعاً وعزفاً مزعجاً عندما ينام الواحد على ظهره وهو يعاني مما سبق الإشارة إليه في هذه (الإطلالة) لهذا اليوم، حيث يكون تأثير الجاذبية كبيراً على الحلق ويضيق مجرى الهواء..؟! وينصح الموقع الصحي العالمي (فرندز اوف هلب قوايد) إلى أهمية الاهتمام بحالة الشخير ومراجعة عيادة الأنف والأذن والحنجرة أو مراكز النوم المنتشرة في بعض الدول.. كذلك يشير الموقع إلى ضرورة أن يقوم من يعاني من هذه الحالة «الشخيرية» إلى تغيير وضعية نومه فلا ينام على ظهره، بل على الجانب. أن تكون الغرفة ذات تهويةجيدة ومثالية وأن لا تكون رطبة.. استشارة الطبيب في حالة حاجتك إلى عملية أو استخدام جهاز منع الشخير.. فهذا الجهاز يعتبر حارس الفم الرياضي ويساعد على فتح مجرى الهواء.. وتتوافر أنواع مختلفة من الأجهزة الطبية التي تساعد على منع الشخير.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أهم الأخبار

سمو محافظ الأحساء يكرّم منسوبي مطار الأحساء الدولي تقديرًا لجهودهم في رفع كفاءة التشغيل وجودة الخدمات

Published

on

المواطن اليوم /

كرّم صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء، بمكتب سموّه بمقر المحافظة ، اليوم ” الخميس ” ، مطارات الدمام ممثلة بمدير مطار الأحساء الدولي محمد بن سطم العنزي وعددًا من منسوبي المطار، وذلك تقديرًا لما بذلوه من جهود متميزة خلال الفترة الماضية، وما قدّموه من إسهامات فاعلة في دعم كفاءة العمل التشغيلي، والارتقاء بجودة الخدمات المقدمة للمسافرين، إلى جانب تعزيز مستوى الجاهزية والانسيابية في مختلف مرافق المطار

وأشاد سمو محافظ الأحساء خلال التكريم بما حققه منسوبو المطار من إنجازات تشغيلية وتنظيمية، مؤكدًا أن ما يُقدَّم من جهود يعكس مستوى الاحترافية والكفاءة التي يتمتع بها الكادر الوطني العامل في قطاع الطيران، ودوره في تطوير الخدمات وتحسين تجربة المسافر، بما يواكب مستهدفات رؤية المملكة 2030

وأكد سموّه أن هذا التكريم يأتي في إطار الدعم المستمر من القيادة الرشيدة -حفظها الله- لتحفيز الكفاءات الوطنية في مختلف القطاعات، مشيرًا إلى أهمية مواصلة العمل بروح الفريق الواحد، وتعزيز مبادرات التطوير والابتكار ، بما يسهم في الارتقاء بمستوى الأداء العام، وتحقيق أعلى معايير الجودة في الخدمات المقدمة، انسجامًا مع مستهدفات رؤية المملكة

وعبَّر مدير مطار الأحساء الدولي عن الشكر والتقدير إلى سمو محافظ الأحساء على هذا التكريم والدعم المستمر، مؤكدًا أن هذا التقدير يمثل دافعًا كبيرًا لمواصلة العمل وبذل المزيد من الجهود لخدمة المسافرين والارتقاء بمستوى الخدمات في المطار

Continue Reading

أهم الأخبار

سمو محافظ الأحساء يتسلّم مفتاح “المدينة العربية المسؤولة اجتماعيًا 2026”

Published

on

المواطن اليوم /

تسلّم صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، بمقر المحافظة، اليوم ” الأربعاء ” ، مفتاح “المدينة العربية المسؤولة اجتماعيًا لعام 2026″، وذلك عقب اختيار الشبكة الإقليمية للمسؤولية الاجتماعية للمحافظة مدينة عربية مسؤولة اجتماعيًا لعام 2026، بحضور أمين الأحساء المهندس عصام الملا، ورئيس مجلس إدارة الشبكة الإقليمية للمسؤولية المجتمعية بمملكة البحرين الدكتور يوسف عبدالغفار، إلى جانب عدد من المسؤولين

واطّلع سموّه خلال الحفل على أبرز الجهود والمبادرات التي أسهمت في تحقيق هذا الإنجاز، الذي يعكس تميّز الأحساء في تبنّي مفاهيم التنمية المستدامة وتعزيز المسؤولية المجتمعية

وأكد سمو محافظ الأحساء أن هذا الاختيار يجسّد ما تحظى به المحافظة من تقدير إقليمي نظير جهودها في تطبيق معايير الاستدامة وتنفيذ المبادرات المجتمعية النوعية التي تُحدث أثرًا تنمويًا مستدامًا، مشيرًا إلى أن ذلك يعكس الدور الريادي للأحساء في تعزيز جودة الحياة وبناء الشراكات الإستراتيجية، بما ينسجم مع مستهدفات رؤية المملكة 2030، في ظل الدعم والاهتمام الذي توليه القيادة الرشيدة –حفظها الله–، ويعزّز مكانتها مدينة رائدة في تبنّي المسؤولية المجتمعية على المستويين الإقليمي والدولي

ودشّن سموّه الهوية والمبادرة الخاصة بالمسؤولية المجتمعية، إلى جانب عرض مرئي استعرض أبرز منجزات الأحساء في هذا المجال ، ومن جهته، أكد الدكتور يوسف عبدالغفار أن استحقاق الأحساء لهذا الإنجاز جاء نتيجة جهود متكاملة في مجال المسؤولية المجتمعية

بدوره أوضح أمين الأحساء المهندس عصام الملا، أن هذا الاختيار تحقق بدعم القيادة ومتابعة سمو محافظ الأحساء، مؤكدًا أن الإنجاز يعكس التزام مختلف القطاعات بتعزيز المسؤولية المجتمعية وتحسين جودة الحياة، مشيرًا إلى أن “خطة الأحساء مدينة المسؤولية الاجتماعية 2026” تهدف إلى تنفيذ مبادرات نوعية وشراكات فاعلة تعزز مكانة المحافظة

وفي ختام الحفل، سلّم سمو محافظ الأحساء شهادة السفير الدولي للمسؤولية المجتمعية لأمين الأحساء المهندس عصام الملا

Continue Reading

أهم الأخبار

سمو محافظ الأحساء يستقبل رئيس قطاع المجاهدين بالمحافظة

Published

on

المواطن اليوم /

استقبل صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن طلال بن بدر محافظ الأحساء ، بمكتب سموّه بمقر المحافظة ، اليوم ” الأحد ” ، الأستاذ عبدالله بن خالد العرجاني، بمناسبة تعيينه رئيسًا لقطاع المجاهدين في المحافظة

وأشاد سمو محافظ الأحساء بالدور الحيوي الذي تقوم به إدارة المجاهدين في تعزيز الأمن والاستقرار بالمحافظة، منوّهًا بما توليه القيادة الرشيدة -حفظها الله- من دعم واهتمام مستمر بجميع القطاعات الأمنية

وشدّد سموّه على أهمية التنسيق والتكامل بين جميع الجهات الأمنية لرفع مستوى الجاهزية وتحقيق أفضل خدمة للمجتمع، بما يضمن أداء المهام بكفاءة عالية، مؤكدًا أن الأمن يشكل ركيزة أساسية لتعزيز بيئة الأعمال وجذب الاستثمارات إلى المحافظة، بما يسهم في التنمية المستدامة

من جانبه، أعرب العرجاني عن شكره لسمو محافظ الأحساء على توجيهاته واهتمامه ودعمه المستمر، مؤكدًا مضاعفة الجهود والالتزام بالمسؤوليات المنوطة به لضمان تحقيق أفضل النتائج لقطاع المجاهدين بالمحافظة

Continue Reading

الاكثر تداولا

عدد الزوار: 5840265

Copyright © 2017 almowatenalyoum.com